IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 · Para o pódio da M30-34
4:09:52−1:06:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:42 (36º). A maior diferença está em bike (−31:44) e corrida (−29:44).
Provas5em 3 países
Melhor 70.35:16:42Marathon, Greece 2024
Melhor IRONMAN11:49:05Copenhagen 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Marathon, Greece 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 105 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:44:38 · 32,8 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida1:49:06 · 5:10/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Westfriesland 21 | 5:51:42 | 102º de 132 na M30-34 |
| Westfriesland 23 | 5:35:14 | 108º de 195 na M30-34 |
| Westfriesland 24 | 5:53:16 | 162º de 237 na M30-34 |
| Marathon, Greece 24 | 5:16:42 | 36º de 105 na M30-34 |
Clima no dia
Marathon, Greece 2024 (07–15h): 16,5 a 20,0 °C · sensação de até 15,8 °C · umidade 50% · vento até 26 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 226 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:12 · 1:45/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike5:54:56 · 30,4 km/htop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Corrida4:31:56 · 6:27/kmtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Transições16:00 · +4:20 vs. medianatop 79%: mais rápido que 21% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
De top 78% para top 35% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestfriesland 23 · 29:291:33/100m
- BikeMarathon, Greece 24 · 2:44:3832,8 km/hPR
- CorridaMarathon, Greece 24 · 1:49:065:10/kmPR
- TransiçõesWestfriesland 237:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024
você 5:16:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:06:39 a 4:24:12 | 5 |
| 4:24:12 a 4:41:45 | 10 |
| 4:41:45 a 4:59:18 | 9 |
| 4:59:18 a 5:16:51 (você) | 12 |
| 5:16:51 a 5:34:24 | 16 |
| 5:34:24 a 5:51:57 | 8 |
| 5:51:57 a 6:09:30 | 12 |
| 6:09:30 a 6:27:03 | 17 |
| 6:27:03 a 6:44:36 | 5 |
| 6:44:36 a 7:02:09 | 2 |
| 7:02:09 a 7:19:42 | 4 |
| 7:19:42 a 7:37:15 | 3 |
| 7:37:15 a 7:54:48 | 0 |
| 7:54:48 a 8:12:21 | 2 |
105 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | 20 °C | 5:16:42 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | 23 °C | 5:53:16 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | 29 °C | 5:35:14 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Países Baixos3 provas
Dinamarca1 prova
Grécia1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M30-34 | 5:16:42 | 36º / 105 cat. | 276º / 1.006 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-34 | 5:53:16 | 162º / 237 cat. | 1.069º / 1.628 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 11:49:05 | 171º / 226 cat. | 1.117º / 1.937 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-34 | 5:35:14 | 108º / 195 cat. | 594º / 1.224 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-34 | 5:51:42 | 102º / 132 cat. | 566º / 858 geral |