IRONMAN 70.3 São Paulo 2026 · Para o pódio da M45-49
4:18:29−35:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:02 (18º). A maior diferença está em bike (−14:51) e corrida (−12:19).
Provas12em 2 países
Melhor 70.34:54:02São Paulo 2026
Melhor IRONMAN9:50:13Brasil 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em São Paulo 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 192 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:47 · 1:50/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:38:25 · 34,1 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:33:52 · 4:27/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições6:57 · −4:12 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Rio de Janeiro 17 | 5:38:40 | 149º de 288 na M35-39 |
| Florianópolis 18 | 4:58:05 | 73º de 263 na M35-39 |
| Rio de Janeiro 18 | 5:02:58 | 55º de 291 na M35-39 |
| Florianópolis 23 | 4:57:14 | 91º de 322 na M40-44 |
| Rio de Janeiro 23 | 5:02:34 | 54º de 289 na M40-44 |
| São Paulo 26 | 4:54:02 | 18º de 192 na M45-49 |
Clima no dia
São Paulo 2026 (07–15h): 17,8 a 23,4 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 83% · vento até 15 km/h · 3,0 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Brasil 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 363 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:01 · 1:57/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike5:07:09 · 35,2 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida3:20:03 · 4:44/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições9:01 · −5:25 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 19 | 11:08:22 | 128º de 284 na M35-39 |
| Brasil 22 | 10:23:35 | 117º de 405 na M40-44 |
| Brasil 23 | 10:19:23 | 61º de 288 na M40-44 |
| Brasil 24 | 10:12:05 | 61º de 282 na M40-44 |
| Brasil 25 | 9:50:13 | 35º de 363 na M40-44 |
| World Championship 25 | 12:25:20 | 245º de 327 na M40-44 |
Clima no dia
Brasil 2025 (07–22h): 12,7 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 73% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 São Paulo 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:54:02, você seria 7º de 99 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2017 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2018 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2018 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Brasil 2019 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN Brasil 2022 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Brasil 2023 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Brasil 2024 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN Brasil 2025 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 52% para top 10% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSão Paulo 26 · 34:471:50/100mPR
- BikeFlorianópolis 23 · 2:34:4034,9 km/h
- CorridaRio de Janeiro 23 · 1:33:454:27/km
- TransiçõesFlorianópolis 236:23
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBrasil 23 · 1:05:221:43/100m
- BikeBrasil 25 · 5:07:0935,2 km/h
- CorridaBrasil 25 · 3:20:034:44/km
- TransiçõesBrasil 259:01
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 São Paulo 2026
você 4:54:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:20 a 4:32:56 | 7 |
| 4:32:56 a 4:48:31 | 6 |
| 4:48:31 a 5:04:07 (você) | 15 |
| 5:04:07 a 5:19:43 | 21 |
| 5:19:43 a 5:35:18 | 23 |
| 5:35:18 a 5:50:54 | 24 |
| 5:50:54 a 6:06:30 | 27 |
| 6:06:30 a 6:22:05 | 20 |
| 6:22:05 a 6:37:41 | 17 |
| 6:37:41 a 6:53:16 | 14 |
| 6:53:16 a 7:08:52 | 4 |
| 7:08:52 a 7:24:28 | 6 |
| 7:24:28 a 7:40:03 | 2 |
| 7:40:03 a 7:55:39 | 6 |
192 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 São Paulo 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | 23 °C | 5:02:34 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2026 | 23 °C | 4:54:02 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | 25 °C | 4:57:14 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2018 | 26 °C | 4:58:05 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2017 | 27 °C | 5:38:40 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2018 | 28 °C | 5:02:58 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2025 | 19 °C | 9:50:13 |
| IRONMAN Brasil 2024 | 19 °C | 10:12:05 |
| IRONMAN Brasil 2023 | 19 °C | 10:19:23 |
| IRONMAN Brasil 2022 | 20 °C | 10:23:35 |
| IRONMAN Brasil 2019 | 22 °C | 11:08:22 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 12:25:20 |
No calor você perde cerca de 4,6% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil11 provas
França1 prova
2 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M45-49 | 4:54:02 | 18º / 192 cat. | 201º / 1.503 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 12:25:20 | 245º / 327 cat. | 1.451º / 2.317 geral |
| jun 2025 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44 | 9:50:13 | 35º / 363 cat. | 211º / 1.788 geral |
| mai 2024 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44 | 10:12:05 | 61º / 282 cat. | 259º / 1.256 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-44 | 5:02:34 | 54º / 289 cat. | 254º / 1.532 geral |
| mai 2023 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44 | 10:19:23 | 61º / 288 cat. | 263º / 1.307 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-44 | 4:57:14 | 91º / 322 cat. | 363º / 1.561 geral |
| mai 2022 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44 | 10:23:35 | 117º / 405 cat. | 434º / 1.785 geral |
| mai 2019 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39 | 11:08:22 | 128º / 284 cat. | 446º / 1.285 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M35-39 | 5:02:58 | 55º / 291 cat. | 203º / 1.271 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M35-39 | 4:58:05 | 73º / 263 cat. | 229º / 1.049 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M35-39 | 5:38:40 | 149º / 288 cat. | 501º / 1.178 geral |