IRONMAN 70.3 Panama 2024 · natação até a mediana (−1:30)
Hoje 35º, passaria a 33º+2 posições
5:17:27 → 5:15:57 na M45-49 (96 atletas).
Provas9em 5 países
Melhor 70.35:17:27Panama 2024
Melhor IRONMAN13:32:46Vitoria-Gasteiz 2026
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Panama 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 96 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:18 · 1:36/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike2:43:31 · 33,0 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida1:54:58 · 5:27/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições8:40 · −2:12 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cartagena 22 | 5:49:46 | 147º de 276 na M40-44 |
| Panama 23 | 5:41:51 | 72º de 127 na M40-44 |
| Cartagena 23 | 6:01:13 | 145º de 305 na M40-44 |
| Panama 24 | 5:17:27 | 35º de 96 na M45-49 |
| Valdivia 24 | 5:43:01 | 85º de 153 na M45-49 |
| Panama 25 | 5:49:04 | 64º de 138 na M45-49 |
| Cozumel 25 | 5:57:28 | 59º de 148 na M45-49 |
| Panama 26 | 5:38:57 | 83º de 151 na M45-49 |
Clima no dia
Panama 2024 (07–15h): 24,7 a 31,7 °C · sensação de até 34,5 °C · umidade 61% · vento até 23 km/h · 1,6 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 139 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:49:17 · 2:53/100mtop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Bike6:21:24 · 28,3 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Corrida5:05:32 · 7:14/kmtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Transições16:34 · +2:44 vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2026 (07–22h): 20,3 a 34,9 °C · sensação de até 33,2 °C · umidade 36% · vento até 25 km/h · 7,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2024 · Para o pódio da M45-49
4:39:10−38:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:27 (35º). A maior diferença está em corrida (−20:10) e bike (−12:11).
IRONMAN 70.3 Panama 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 37%, na faixa seguinte top 32%
Com o mesmo 5:17:27, você seria 16º de 51 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Valdivia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2025 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026 | IRONMAN | top 80% |
De top 54% para top 80% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 25 · 25:581:22/100m
- BikePanama 24 · 2:43:3133,0 km/h
- CorridaPanama 24 · 1:54:585:27/km
- TransiçõesPanama 258:35
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Panama 2024
você 5:17:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:00 a 4:38:44 | 2 |
| 4:38:44 a 4:53:28 | 8 |
| 4:53:28 a 5:08:13 | 11 |
| 5:08:13 a 5:22:57 (você) | 22 |
| 5:22:57 a 5:37:41 | 11 |
| 5:37:41 a 5:52:25 | 16 |
| 5:52:25 a 6:07:10 | 7 |
| 6:07:10 a 6:21:54 | 5 |
| 6:21:54 a 6:36:38 | 3 |
| 6:36:38 a 6:51:22 | 6 |
| 6:51:22 a 7:06:06 | 2 |
| 7:06:06 a 7:20:51 | 1 |
| 7:20:51 a 7:35:35 | 1 |
| 7:35:35 a 7:50:19 | 1 |
96 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 32% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Valdivia 2024 | 20 °C | 5:43:01 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | 30 °C | 5:49:46 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | 30 °C | 5:41:51 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2025 | 31 °C | 5:57:28 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | 31 °C | 6:01:13 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | 32 °C | 5:17:27 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | 33 °C | 5:38:57 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | 33 °C | 5:49:04 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Panamá4 provas
Colômbia2 provas
Chile1 prova
Espanha1 prova
México1 prova
5 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-49 | 13:32:46 | 110º / 139 cat. | 957º / 1.218 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 5:38:57 | 83º / 151 cat. | 523º / 1.100 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M45-49 | 5:57:28 | 59º / 148 cat. | 651º / 1.570 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 5:49:04 | 64º / 138 cat. | 425º / 1.026 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Valdivia70.3 · M45-49 | 5:43:01 | 85º / 153 cat. | 806º / 1.501 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 5:17:27 | 35º / 96 cat. | 229º / 665 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-44 | 6:01:13 | 145º / 305 cat. | 718º / 1.659 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44 | 5:41:51 | 72º / 127 cat. | 395º / 736 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-44 | 5:49:46 | 147º / 276 cat. | 716º / 1.616 geral |