IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 · Para o pódio da M45-49
4:31:41−18:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:47 (11º). A maior diferença está em bike (−11:14) e natação (−4:08).
Provas18em 13 países
Melhor 70.34:49:47Marrakech 2019
Melhor IRONMAN11:04:30Austria 2019
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Marrakech 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 229 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:20 · 1:45/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:36:05 · 34,6 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:33:21 · 4:25/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições7:02 · −4:23 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 16 | 5:47:20 | 26º de 75 na M40-44 |
| Cascais Portugal 17 | 5:21:06 | 66º de 218 na M45-49 |
| Xiamen 17 | 4:59:47 | 12º de 90 na M45-49 |
| Dun Laoghaire 18 | 5:57:19 | 31º de 173 na M45-49 |
| Xiamen 18 | 4:50:10 | 11º de 100 na M45-49 |
| World Championship 19 | 5:32:49 | 341º de 507 na M45-49 |
| Marrakech 19 | 4:49:47 | 11º de 230 na M45-49 |
| World Championship 23 | 5:50:28 | 365º de 391 na M50-54 |
| Tangier 24 | 5:28:57 | 28º de 48 na M50-54 |
Clima no dia
Marrakech 2019 (07–15h): 16,0 a 30,3 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 36% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
9 provas · disciplinas em Austria 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 459 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:38 · 2:04/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike5:49:04 · 30,9 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida3:43:17 · 5:17/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições13:32 · −1:51 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 09 | 12:29:44 | 790º de 256 na M35-39 |
| Frankfurt 15 | 11:33:28 | 141º de 374 na M40-44 |
| Lanzarote 18 | 13:09:13 | 147º de 285 na M45-49 |
| Austria 19 | 11:04:30 | 107º de 459 na M45-49 |
| South American Championship 19 | 11:17:28 | 45º de 111 na M45-49 |
| Lanzarote 21 | 11:56:53 | 46º de 128 na M45-49 |
| Subic Bay Philippines 22 | 11:50:22 | 4º de 31 na M50-54 |
| World Championship 22 | 11:46:39 | 297º de 575 na M50-54 |
| Vitoria-Gasteiz 26 | 12:18:49 | 48º de 116 na M50-54 |
Clima no dia
Austria 2019 (07–22h): 17,7 a 25,7 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 75% · vento até 13 km/h · 11,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2009 | IRONMAN | top 100% |
| IRONMAN Frankfurt 2015 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2016 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2017 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Lanzarote 2018 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Austria 2019 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN South American Championship 2019 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN Lanzarote 2021 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2022 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026 | IRONMAN | top 42% |
De top 100% para top 42% em 17 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoXiamen 17 · 29:081:32/100m
- BikeXiamen 18 · 2:30:5235,8 km/h
- CorridaMarrakech 19 · 1:33:214:25/km
- TransiçõesMarrakech 197:02
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth American Championship 19 · 1:02:151:38/100m
- BikeAustria 19 · 5:49:0430,9 km/h
- CorridaLanzarote 21 · 3:25:504:53/km
- TransiçõesSouth American Championship 198:00
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Marrakech 2019
você 4:49:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:02 a 4:43:35 | 4 |
| 4:43:35 a 5:01:07 (você) | 25 |
| 5:01:07 a 5:18:40 | 17 |
| 5:18:40 a 5:36:13 | 30 |
| 5:36:13 a 5:53:45 | 38 |
| 5:53:45 a 6:11:18 | 27 |
| 6:11:18 a 6:28:51 | 21 |
| 6:28:51 a 6:46:23 | 22 |
| 6:46:23 a 7:03:56 | 20 |
| 7:03:56 a 7:21:28 | 15 |
| 7:21:28 a 7:39:01 | 1 |
| 7:39:01 a 7:56:34 | 3 |
| 7:56:34 a 8:14:06 | 4 |
| 8:14:06 a 8:31:39 | 3 |
230 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | 18 °C | 5:28:57 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:50:28 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | 21 °C | 5:21:06 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | 21 °C | 5:57:19 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2016 | 23 °C | 5:47:20 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:32:49 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | 24 °C | 4:50:10 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2017 | 25 °C | 4:59:47 |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | 30 °C | 4:49:47 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2018 | 16 °C | 13:09:13 |
| IRONMAN South American Championship 2019 | 17 °C | 11:17:28 |
| IRONMAN Brasil 2009 | 21 °C | 12:29:44 |
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 11:46:39 |
| IRONMAN Lanzarote 2021 | 24 °C | 11:56:53 |
| IRONMAN Austria 2019 | 26 °C | 11:04:30 |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2022 | 33 °C | 11:50:22 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026 | 35 °C | 12:18:49 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
China2 provas
Marrocos2 provas
Argentina1 prova
Áustria1 prova
Brasil1 prova
Alemanha1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
Irlanda1 prova
Filipinas1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
13 países · 18 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M50-54 | 12:18:49 | 48º / 116 cat. | 653º / 1.218 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M50-54 | 5:28:57 | 28º / 48 cat. | 218º / 457 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Belgrade70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 46 cat. | 99.999º / 495 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:50:28 | 365º / 391 cat. | 2.993º / 3.322 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 11:46:39 | 297º / 575 cat. | 900º / 2.319 geral |
| mar 2022 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M50-54 | 11:50:22 | 4º / 31 cat. | 15º / 225 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 86 cat. | 99.999º / 815 geral |
| jul 2021 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 11:56:53 | 46º / 128 cat. | 250º / 692 geral |
| dez 2019 | IRONMAN South American ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 11:17:28 | 45º / 111 cat. | 248º / 568 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M45-49 | 4:49:47 | 11º / 230 cat. | 136º / 1.657 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:32:49 | 341º / 507 cat. | 2.338º / 3.257 geral |
| jul 2019 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | 11:04:30 | 107º / 459 cat. | 663º / 2.490 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M45-49 | 4:50:10 | 11º / 100 cat. | 120º / 954 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M45-49 | 5:57:19 | 31º / 173 cat. | 221º / 1.207 geral |
| mai 2018 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 13:09:13 | 147º / 285 cat. | 828º / 1.596 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M45-49 | 4:59:47 | 12º / 90 cat. | 133º / 867 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 5:21:06 | 66º / 218 cat. | 444º / 1.633 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-44 | 5:47:20 | 26º / 75 cat. | 171º / 563 geral |
| jul 2015 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 11:33:28 | 141º / 374 cat. | 676º / 2.063 geral |
| mai 2009 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39 | 12:29:44 | 790º / 256 cat. | 99.999º / 1.211 geral |