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Antonio Almeida

Moçambique · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 2%

2º de 115 na M55-59 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025

Provas10em 2 países
Melhor 70.35:02:47Cascais Portugal 2025

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 115 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação40:04 · 2:07/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike2:33:59 · 35,1 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:39:38 · 4:43/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições9:07 · −7:06 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cascais Portugal 185:13:1829º de 171 na M50-54
Durban 195:20:2520º de 183 na M50-54
Cascais Portugal 195:35:5574º de 215 na M50-54
Cascais Portugal 225:10:1110º de 107 na M55-59
Durban 235:14:066º de 48 na M55-59
Cascais Portugal 235:13:2111º de 113 na M55-59
Cascais Portugal 245:09:1414º de 123 na M55-59
Cascais Portugal 255:02:472º de 115 na M55-59
Portugal-Cascais 265:04:421º de 43 na M60-64

Clima no dia

Cascais Portugal 2025 (07–15h): 15,9 a 23,6 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 64% · vento até 12 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Durban 2019IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Durban 2023IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026IRONMAN 70.3top 3%

De top 17% para top 3% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCascais Portugal 23 · 35:281:52/100m
  • BikeCascais Portugal 25 · 2:33:5935,1 km/h
  • CorridaPortugal-Cascais 26 · 1:37:414:38/kmPR
  • TransiçõesDurban 237:50

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025

você 5:02:47
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:49:23 a 5:04:41 (você)3
5:04:41 a 5:19:598
5:19:59 a 5:35:1710
5:35:17 a 5:50:3614
5:50:36 a 6:05:5411
6:05:54 a 6:21:1211
6:21:12 a 6:36:3014
6:36:30 a 6:51:4810
6:51:48 a 7:07:0616
7:07:06 a 7:22:248
7:22:24 a 7:37:435
7:37:43 a 7:53:012
7:53:01 a 8:08:191
8:08:19 a 8:23:372

115 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 33%Biketop 3%Corridatop 3%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202219 °C5:10:11
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202319 °C5:13:21
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202420 °C5:09:14
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 201921 °C5:35:55
IRONMAN 70.3 Durban 202321 °C5:14:06
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 201822 °C5:13:18
IRONMAN 70.3 Durban 201923 °C5:20:25
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202524 °C5:02:47

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Portugal8 provas
  • África do Sul2 provas

2 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais70.3 · M60-645:04:421º / 43 cat.162º / 2.047 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M55-595:02:472º / 115 cat.226º / 2.353 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M55-595:09:1414º / 123 cat.455º / 2.309 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M55-595:13:2111º / 113 cat.439º / 1.978 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M55-595:14:066º / 48 cat.89º / 932 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M55-595:10:1110º / 107 cat.406º / 1.974 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-545:35:5574º / 215 cat.810º / 2.094 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M50-545:20:2520º / 183 cat.303º / 2.549 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-545:13:1829º / 171 cat.523º / 1.999 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-54DQ99.999º / 118 cat.99.999º / 1.633 geral