IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · Para o pódio da M25-29
4:24:21−26:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:20 (19º). A maior diferença está em corrida (−18:04) e natação (−7:08).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:41:19Les Sables d'Olonne - Vendée 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne - Vendée 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 382 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:36 · 1:40/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:20:30 · 38,4 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:41:00 · 4:47/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições8:12 · −3:18 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tours Metropole - Loire Valley 25 | 4:53:11 | 82º de 248 na M25-29 |
| Nice 25 | 5:33:45 | 61º de 305 na M25-29 |
| Cascais Portugal 25 | 4:51:20 | 19º de 347 na M25-29 |
| Les Sables d'Olonne - Vendée 26 | 4:41:19 | 40º de 382 na M25-29 |
| Italy Emilia Romagna 26 | 4:49:34 | 25º de 287 na M25-29 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 (07–15h): 17,6 a 30,0 °C · sensação de até 31,6 °C · umidade 52% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2026 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 34% para top 9% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne - Vendée 26 · 31:361:40/100m
- BikeItaly Emilia Romagna 26 · 2:12:0240,9 km/hPR
- CorridaLes Sables d'Olonne - Vendée 26 · 1:41:004:47/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne - Vendée 268:12
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025
você 4:51:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:17 a 4:17:56 | 2 |
| 4:17:56 a 4:35:36 | 5 |
| 4:35:36 a 4:53:15 (você) | 15 |
| 4:53:15 a 5:10:54 | 39 |
| 5:10:54 a 5:28:34 | 66 |
| 5:28:34 a 5:46:13 | 71 |
| 5:46:13 a 6:03:53 | 44 |
| 6:03:53 a 6:21:32 | 37 |
| 6:21:32 a 6:39:11 | 27 |
| 6:39:11 a 6:56:51 | 26 |
| 6:56:51 a 7:14:30 | 9 |
| 7:14:30 a 7:32:09 | 2 |
| 7:32:09 a 7:49:49 | 2 |
| 7:49:49 a 8:07:28 | 2 |
347 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:49.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | 24 °C | 4:51:20 |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | 24 °C | 4:53:11 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2026 | 27 °C | 4:49:34 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 | 30 °C | 4:41:19 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2025 | 33 °C | 5:33:45 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França3 provas
Itália1 prova
Portugal1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M25-29 | 4:49:34 | 25º / 287 cat. | 188º / 2.601 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · M25-29 | 4:41:19 | 40º / 382 cat. | 158º / 2.598 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-29 | 4:51:20 | 19º / 347 cat. | 120º / 2.353 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M25-29 | 5:33:45 | 61º / 305 cat. | 317º / 1.967 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley70.3 · M25-29 | 4:53:11 | 82º / 248 cat. | 484º / 2.196 geral |