IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · Para o pódio da M25-29
4:13:14−14:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:28:12 (10º). A maior diferença está em bike (−5:05) e natação (−4:54).
Provas3em 1 país
Melhor 70.34:28:12Krakow 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Krakow 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 168 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:21 · 1:33/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:24:05 · 37,5 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:27:50 · 4:10/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições6:56 · −4:52 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 19 | 5:37:15 | 24º de 40 na M18-24 |
| Warsaw 25 | 4:59:19 | 57º de 201 na M25-29 |
| Krakow 26 | 4:28:12 | 10º de 168 na M25-29 |
Clima no dia
Krakow 2026 (07–15h): 20,7 a 24,9 °C · sensação de até 25,7 °C · umidade 71% · vento até 9 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 60% para top 6% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 26 · 29:211:33/100mPR
- BikeKrakow 26 · 2:24:0537,5 km/hPR
- CorridaKrakow 26 · 1:27:504:10/kmPR
- TransiçõesKrakow 266:56PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Krakow 2026
você 4:28:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:07 a 4:24:40 | 7 |
| 4:24:40 a 4:39:13 (você) | 8 |
| 4:39:13 a 4:53:45 | 14 |
| 4:53:45 a 5:08:18 | 13 |
| 5:08:18 a 5:22:51 | 13 |
| 5:22:51 a 5:37:24 | 15 |
| 5:37:24 a 5:51:57 | 28 |
| 5:51:57 a 6:06:29 | 18 |
| 6:06:29 a 6:21:02 | 21 |
| 6:21:02 a 6:35:35 | 8 |
| 6:35:35 a 6:50:08 | 8 |
| 6:50:08 a 7:04:40 | 4 |
| 7:04:40 a 7:19:13 | 6 |
| 7:19:13 a 7:33:46 | 5 |
168 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:59:19 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 4:28:12 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 5:37:15 |
No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M25-29 | 4:28:12 | 10º / 168 cat. | 93º / 1.738 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M25-29 | 4:59:19 | 57º / 201 cat. | 588º / 1.654 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M18-24 | 5:37:15 | 24º / 40 cat. | 1.054º / 1.816 geral |