HYROX Cape Town 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 1:16:25, você seria 1º de 35 na M50-54 dessa prova.
Provas11em 1 país
Melhor HYROX Open1:16:25Cape Town 2026
Melhor 70.34:51:03Durban 2019
Melhor IRONMAN10:18:16South Africa 2019
HYROX Open
4 provas · última em Cape Town 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cape Town 26 | 1:16:25 | 3º de 49 na M45-49 |
| Johannesburg 26 | 1:18:34 | 4º de 57 na M45-49 |
| Cape Town 26 | 1:23:11 | 4º de 31 na M45-49 |
| Cape Town 26 | 1:16:25 | 3º de 49 na M45-49 |
Onde ganhar tempo
Cape Town 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Durban 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 300 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:26 · 1:46/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:26:25 · 36,9 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:43:48 · 4:55/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições7:24 · −6:02 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 19 | 4:59:56 | 15º de 194 na M40-44 |
| Durban 19 | 4:51:03 | 13º de 300 na M40-44 |
| South Africa 20 | 5:14:14 | 17º de 120 na M40-44 |
| Mossel Bay 22 | 5:23:49 | 10º de 195 na M40-44 |
Clima no dia
Durban 2019 (07–15h): 13,3 a 23,1 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em South Africa 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 270 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:56 · 0:54/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike5:40:22 · 31,7 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida3:55:24 · 5:35/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições8:34 · −6:08 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 19 | 10:18:16 | 40º de 270 na M40-44 |
| South Africa 21 | 10:23:06 | 34º de 110 na M40-44 |
Clima no dia
South Africa 2019 (07–22h): 17,0 a 22,3 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 38 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2019 · Para o pódio da M40-44
4:35:54−15:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:03 (13º). A maior diferença está em corrida (−17:09) e natação (−3:16).
IRONMAN 70.3 Durban 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:51:03, você seria 9º de 273 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN South Africa 2019 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2020 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN South Africa 2021 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| HYROX Cape Town 2026 | HYROX | top 7% |
| HYROX Johannesburg 2026 | HYROX | top 8% |
| HYROX Cape Town 2026 | HYROX | top 13% |
| HYROX Cape Town 2026 | HYROX | top 7% |
De top 8% para top 7% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 19 · 19:231:01/100m
- BikeDurban 19 · 2:26:2536,9 km/h
- CorridaDurban 19 · 1:43:484:55/km
- TransiçõesSouth Africa 196:17
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 21 · 11:480:19/100mPR
- BikeSouth Africa 21 · 5:39:2131,8 km/hPR
- CorridaSouth Africa 19 · 3:55:245:35/km
- TransiçõesSouth Africa 198:34
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Durban 2019
você 4:51:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:25 a 4:40:27 | 6 |
| 4:40:27 a 4:56:30 (você) | 11 |
| 4:56:30 a 5:12:32 | 18 |
| 5:12:32 a 5:28:35 | 23 |
| 5:28:35 a 5:44:37 | 39 |
| 5:44:37 a 6:00:40 | 45 |
| 6:00:40 a 6:16:42 | 35 |
| 6:16:42 a 6:32:44 | 40 |
| 6:32:44 a 6:48:47 | 27 |
| 6:48:47 a 7:04:49 | 18 |
| 7:04:49 a 7:20:52 | 11 |
| 7:20:52 a 7:36:54 | 10 |
| 7:36:54 a 7:52:57 | 8 |
| 7:52:57 a 8:08:59 | 9 |
300 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
África do Sul11 provas
1 país · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M40-44 | 5:23:49 | 10º / 195 cat. | 99º / 1.657 geral |
| nov 2021 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 10:23:06 | 34º / 110 cat. | 170º / 685 geral |
| jan 2020 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 5:14:14 | 17º / 120 cat. | 89º / 1.142 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 4:51:03 | 13º / 300 cat. | 74º / 2.549 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 10:18:16 | 40º / 270 cat. | 241º / 1.670 geral |
| jan 2019 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 4:59:56 | 15º / 194 cat. | 117º / 1.589 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | DQ | 99.999º / 318 cat. | 99.999º / 2.488 geral |
| 2026 | HYROX Cape TownHYROX - Overall · M45-49 | 1:16:25 | 3º / 49 cat. | 123º / 1.080 geral |
| 2026 | HYROX Cape TownHYROX - Saturday · M45-49 | 1:23:11 | 4º / 31 cat. | 96º / 537 geral |
| 2026 | HYROX JohannesburgHYROX - Saturday · M45-49 | 1:18:34 | 4º / 57 cat. | 62º / 740 geral |
| 2026 | HYROX Cape TownHYROX - Friday · M45-49 | 1:16:25 | 3º / 49 cat. | 94º / 652 geral |