Anton Nefedov · RankMyRace

Provas4em 3 países

Melhor 70.34:24:07Turkey 2021

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Turkey 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 367 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação31:38 · 1:40/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Bike2:07:41 · 42,3 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida1:39:17 · 4:42/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Transições5:31 · −4:02 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Turkey 19	4:57:28	79º de 278 na M35-39
Oman 20	4:55:45	20º de 96 na M35-39
Turkey 21	4:24:07	27º de 368 na M35-39
Bahrain 24	4:33:51	16º de 156 na M40-44

Clima no dia

Turkey 2021 (07–15h): 16,5 a 21,4 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 22,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Turkey 2021 · Para o pódio da M35-39

4:05:02−19:05 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:24:07 (27º). A maior diferença está em corrida (−18:45) e natação (−3:19).

IRONMAN 70.3 Turkey 2021 · Na próxima faixa etária (M40-44)

~~Hoje top 8%~~, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 4:24:07, você seria 16º de 290 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Turkey 2019	IRONMAN 70.3	top 29%
IRONMAN 70.3 Oman 2020	IRONMAN 70.3	top 21%
IRONMAN 70.3 Turkey 2021	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2024	IRONMAN 70.3	top 11%

De top 29% para top 11% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoOman 20 · 31:061:38/100m
BikeTurkey 21 · 2:07:4142,3 km/h
CorridaTurkey 21 · 1:39:174:42/km
TransiçõesTurkey 215:31

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Turkey 2021

você 4:24:07

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
3:56:46 a 4:14:02	13
4:14:02 a 4:31:17 (você)	31
4:31:17 a 4:48:33	43
4:48:33 a 5:05:49	45
5:05:49 a 5:23:04	62
5:23:04 a 5:40:20	57
5:40:20 a 5:57:36	41
5:57:36 a 6:14:51	25
6:14:51 a 6:32:07	19
6:32:07 a 6:49:22	14
6:49:22 a 7:06:38	4
7:06:38 a 7:23:54	6
7:23:54 a 7:41:09	4
7:41:09 a 7:58:25	4

368 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:19:30.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Turkey 2021 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Bahrain 2024	20 °C	4:33:51
IRONMAN 70.3 Turkey 2021	21 °C	4:24:07
IRONMAN 70.3 Turkey 2019	23 °C	4:57:28
IRONMAN 70.3 Oman 2020	26 °C	4:55:45

No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Turquia2 provas
Barein1 prova
Omã1 prova

3 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
nov 2024	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44	4:33:51	16º / 156 cat.	91º / 867 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39	4:24:07	27º / 368 cat.	94º / 1.507 geral
set 2021	IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39	DNS	99.999º / 171 cat.	99.999º / 1.504 geral
fev 2020	IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M35-39	4:55:45	20º / 96 cat.	110º / 662 geral
nov 2019	IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39	4:57:28	79º / 278 cat.	356º / 1.450 geral