IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2019 · Para o pódio da M40-44
4:33:08−49:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:23:07 (22º). A maior diferença está em corrida (−29:19) e bike (−13:33).
Provas14em 10 países
Melhor 70.35:07:27Turkey 2019
Melhor IRONMAN10:56:13Copenhagen 2019
Melhor maratona4:02:51Londres 2011 · 5:45/km
IRONMAN 70.3
12 provas · disciplinas em Turkey 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 253 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:50 · 1:44/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:29:14 · 36,2 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida1:55:06 · 5:27/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições10:17 · +52s vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 13 | 5:28:19 | 206º de 386 na M35-39 |
| Berlin 13 | 5:28:08 | 50º de 104 na M35-39 |
| Kronborg 16 | 5:37:35 | 103º de 154 na M35-39 |
| Weymouth 16 | 5:49:48 | 100º de 214 na M35-39 |
| Switzerland 17 | 5:33:07 | 152º de 294 na M40-44 |
| Edinburgh 17 | 5:32:21 | 42º de 174 na M40-44 |
| Thailand 17 | 5:38:49 | 57º de 158 na M40-44 |
| Lanzarote 18 | 5:49:32 | 41º de 72 na M40-44 |
| Gulf Coast 19 | 5:23:07 | 22º de 135 na M40-44 |
| Turkey 19 | 5:07:27 | 99º de 255 na M40-44 |
| Cascais Portugal 22 | 5:25:09 | 64º de 235 na M45-49 |
| Nice 23 | 6:03:02 | 82º de 237 na M45-49 |
Clima no dia
Turkey 2019 (07–15h): 13,9 a 22,8 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 56% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 376 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:53 · 1:44/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike5:16:40 · 34,1 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida4:17:31 · 6:06/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições16:09 · +2:51 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2011
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20114:02:515:45/km2ª metade 21:29 mais lenta (1:50:41 + 2:12:10)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 5:23:07, você seria 20º de 161 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2011 | Maratona | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2013 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Berlin 2013 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2016 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2017 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Edinburgh 2017 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2018 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEdinburgh 17 · 21:151:07/100m
- BikeTurkey 19 · 2:29:1436,2 km/h
- CorridaMallorca 13 · 1:48:165:08/km
- TransiçõesBerlin 135:19
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2019
você 5:23:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:00 a 4:45:27 | 7 |
| 4:45:27 a 5:01:53 | 4 |
| 5:01:53 a 5:18:20 | 8 |
| 5:18:20 a 5:34:47 (você) | 14 |
| 5:34:47 a 5:51:14 | 10 |
| 5:51:14 a 6:07:40 | 18 |
| 6:07:40 a 6:24:07 | 17 |
| 6:24:07 a 6:40:34 | 14 |
| 6:40:34 a 6:57:00 | 10 |
| 6:57:00 a 7:13:27 | 13 |
| 7:13:27 a 7:29:54 | 7 |
| 7:29:54 a 7:46:21 | 8 |
| 7:46:21 a 8:02:47 | 2 |
| 8:02:47 a 8:19:14 | 3 |
135 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:23.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 16% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Edinburgh 2017 | 15 °C | 5:32:21 |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2016 | 17 °C | 5:49:48 |
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 | 18 °C | 5:37:35 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 5:25:09 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2013 | 20 °C | 5:28:19 |
| IRONMAN 70.3 Berlin 2013 | 21 °C | 5:28:08 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | 23 °C | 5:07:27 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2018 | 26 °C | 5:49:32 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | 28 °C | 5:38:49 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 6:03:02 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido3 provas
Dinamarca2 provas
Espanha2 provas
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
França1 prova
Portugal1 prova
Tailândia1 prova
Turquia1 prova
Estados Unidos1 prova
10 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 6:03:02 | 82º / 237 cat. | 780º / 2.228 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 5:25:09 | 64º / 235 cat. | 604º / 1.974 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 5:07:27 | 99º / 255 cat. | 470º / 1.450 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 10:56:13 | 138º / 376 cat. | 869º / 2.543 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M40-44 | 5:23:07 | 22º / 135 cat. | 200º / 1.379 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-44 | 5:49:32 | 41º / 72 cat. | 290º / 529 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M40-44 | 5:38:49 | 57º / 158 cat. | 376º / 998 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Edinburgh70.3 · M40-44 | 5:32:21 | 42º / 174 cat. | 242º / 1.174 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-44 | 5:33:07 | 152º / 294 cat. | 1.055º / 1.916 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M35-39 | 5:49:48 | 100º / 214 cat. | 475º / 1.310 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M35-39 | 5:37:35 | 103º / 154 cat. | 700º / 1.284 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Berlin70.3 · M35-39 | 5:28:08 | 50º / 104 cat. | 365º / 792 geral |
| mai 2013 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-39 | 5:28:19 | 206º / 386 cat. | 1.104º / 2.556 geral |
| 2011 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:02:51 | 4.263º / 12.303 cat. | 9.960º / 34.804 geral |