IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 · bike até a mediana (−8:23)
Hoje 42º, passaria a 38º+4 posições
4:41:00 → 4:32:37 na M30-34 (72 atletas).
Provas3em 3 países
Melhor 70.34:41:00Gdynia 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:51:18 · 31,5 km/htop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Corrida1:47:33 · 5:06/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tangier 22 | 6:11:48 | 21º de 31 na M25-29 |
| Gdynia 23 | 4:41:00 | 42º de 72 na M30-34 |
| Italy Emilia Romagna 24 | 5:32:04 | 172º de 281 na M30-34 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 · Para o pódio da M30-34
3:35:55−1:05:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:00 (42º). A maior diferença está em bike (−38:43) e corrida (−26:45).
IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 59%, na faixa seguinte top 55%
Com o mesmo 4:41:00, você seria 61º de 112 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
De top 68% para top 62% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoItaly Emilia Romagna 24 · 33:591:47/100mPR
- BikeGdynia 23 · 2:51:1831,5 km/h
- CorridaGdynia 23 · 1:47:335:06/km
- TransiçõesTangier 2211:43
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2023
você 4:41:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:32:34 a 3:42:58 | 4 |
| 3:42:58 a 3:53:22 | 2 |
| 3:53:22 a 4:03:46 | 6 |
| 4:03:46 a 4:14:09 | 5 |
| 4:14:09 a 4:24:33 | 11 |
| 4:24:33 a 4:34:57 | 11 |
| 4:34:57 a 4:45:21 (você) | 4 |
| 4:45:21 a 4:55:45 | 9 |
| 4:55:45 a 5:06:09 | 5 |
| 5:06:09 a 5:16:33 | 7 |
| 5:16:33 a 5:26:56 | 4 |
| 5:26:56 a 5:37:20 | 0 |
| 5:37:20 a 5:47:44 | 2 |
| 5:47:44 a 5:58:08 | 2 |
72 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:32:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | 22 °C | 5:32:04 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 4:41:00 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | 27 °C | 6:11:48 |
No calor você perde cerca de 4,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Itália1 prova
Marrocos1 prova
Polônia1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M30-34 | 5:32:04 | 172º / 281 cat. | 1.124º / 2.359 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 4:41:00 | 42º / 72 cat. | 332º / 632 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M25-29 | 6:11:48 | 21º / 31 cat. | 235º / 540 geral |