IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · Para o pódio da M40-44
4:25:09−2:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:27:18 (4º). A maior diferença está em corrida (−1:45) e natação (−1:29).
Provas8em 5 países
Melhor 70.34:22:53World Championship 2023
Melhor IRONMAN9:14:40Vitoria-Gasteiz 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 517 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:11 · 1:51/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike2:16:25 · 39,6 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:23:59 · 3:59/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições7:18 · −1:52 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nice 22 | 4:51:49 | 3º de 183 na M40-44 |
| Les Sables d'Olonne 23 | 4:27:18 | 4º de 312 na M40-44 |
| World Championship 23 | 4:22:53 | 44º de 518 na M40-44 |
| Aix-en-Provence 24 | 4:35:45 | 12º de 215 na M40-44 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–15h): 12,1 a 18,4 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 199 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:42 · 1:42/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike4:44:56 · 37,9 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:17:37 · 4:41/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições7:24 · −4:00 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Portugal-Cascais 23 | 9:34:23 | 11º de 190 na M40-44 |
| Vitoria-Gasteiz 24 | 9:14:40 | 11º de 199 na M40-44 |
| World Championship 24 | 10:15:52 | 162º de 303 na M40-44 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2024 (07–22h): 15,4 a 29,8 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 64% · vento até 24 km/h · 2,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 54% |
De top 2% para top 54% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 14 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAix-en-Provence 24 · 31:381:40/100mPR
- BikeWorld Championship 23 · 2:16:2539,6 km/h
- CorridaWorld Championship 23 · 1:23:593:59/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 236:54
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVitoria-Gasteiz 24 · 1:04:421:42/100m
- BikeVitoria-Gasteiz 24 · 4:44:5637,9 km/h
- CorridaVitoria-Gasteiz 24 · 3:17:374:41/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 247:24
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023
você 4:27:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:09 a 4:38:44 (você) | 13 |
| 4:38:44 a 4:53:19 | 21 |
| 4:53:19 a 5:07:53 | 37 |
| 5:07:53 a 5:22:28 | 42 |
| 5:22:28 a 5:37:03 | 51 |
| 5:37:03 a 5:51:38 | 55 |
| 5:51:38 a 6:06:13 | 36 |
| 6:06:13 a 6:20:47 | 19 |
| 6:20:47 a 6:35:22 | 14 |
| 6:35:22 a 6:49:57 | 12 |
| 6:49:57 a 7:04:32 | 10 |
| 7:04:32 a 7:19:06 | 1 |
| 7:19:06 a 7:33:41 | 0 |
| 7:33:41 a 7:48:16 | 1 |
312 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:22:53 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 4:27:18 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | 22 °C | 4:35:45 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | 28 °C | 4:51:49 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | 15 °C | 9:34:23 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 10:15:52 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | 30 °C | 9:14:40 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França4 provas
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 10:15:52 | 162º / 303 cat. | 826º / 2.280 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | 9:14:40 | 11º / 199 cat. | 88º / 1.400 geral |
| jun 2024 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 252 cat. | 99.999º / 1.888 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M40-44 | 4:35:45 | 12º / 215 cat. | 108º / 2.185 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 9:34:23 | 11º / 190 cat. | 99º / 1.234 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:22:53 | 44º / 518 cat. | 466º / 3.322 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M40-44 | 4:27:18 | 4º / 312 cat. | 78º / 2.713 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M40-44 | 4:51:49 | 3º / 183 cat. | 27º / 1.637 geral |