IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 · natação até a mediana (−2:07)
Hoje 158º, passaria a 150º+8 posições
5:15:35 → 5:13:28 na M30-34 (329 atletas).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:39:28Vichy 2022
Melhor IRONMAN12:12:42Les Sables d'Olonne-Vendee 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Vichy 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 302 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:52:27 · 31,3 km/htop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Corrida1:43:51 · 4:55/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 21 | 5:43:42 | 92º de 142 na M25-29 |
| Vichy 22 | 4:39:28 | 167º de 302 na M30-34 |
| Vichy 23 | 6:04:11 | 125º de 183 na M30-34 |
| Knokke-Heist 23 | 5:13:05 | 182º de 351 na M30-34 |
| Les Sables d'Olonne - Vendée 24 | 5:15:35 | 158º de 329 na M30-34 |
Clima no dia
Vichy 2022 (07–15h): 17,0 a 23,2 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · 2,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Les Sables d'Olonne-Vendee 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 336 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:40 · 1:58/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Bike6:10:46 · 29,1 km/htop 92%: mais rápido que 8% da categoria
- Corrida4:31:14 · 6:26/kmtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Transições16:01 · +2:05 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Clima no dia
Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 (07–22h): 18,3 a 23,1 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 68% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 · Para o pódio da M30-34
4:17:09−58:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:35 (158º). A maior diferença está em bike (−22:14) e corrida (−18:49).
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 49%, na faixa seguinte top 42%
Com o mesmo 5:15:35, você seria 139º de 335 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2023 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | IRONMAN | top 84% |
De top 65% para top 84% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 23 · 32:271:42/100m
- BikeKnokke-Heist 23 · 2:41:1733,5 km/h
- CorridaLes Sables d'Olonne - Vendée 24 · 1:42:084:50/kmPR
- TransiçõesVichy 237:06
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024
você 5:15:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:59 a 4:25:59 | 13 |
| 4:25:59 a 4:40:59 | 24 |
| 4:40:59 a 4:55:58 | 51 |
| 4:55:58 a 5:10:58 | 48 |
| 5:10:58 a 5:25:58 (você) | 55 |
| 5:25:58 a 5:40:58 | 44 |
| 5:40:58 a 5:55:58 | 37 |
| 5:55:58 a 6:10:57 | 20 |
| 6:10:57 a 6:25:57 | 17 |
| 6:25:57 a 6:40:57 | 4 |
| 6:40:57 a 6:55:57 | 6 |
| 6:55:57 a 7:10:56 | 6 |
| 7:10:56 a 7:25:56 | 2 |
| 7:25:56 a 7:40:56 | 2 |
329 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:17:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 36% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 73%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 | 23 °C | 5:15:35 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | 23 °C | 5:13:05 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | 23 °C | 4:39:28 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | 30 °C | 5:43:42 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2023 | 31 °C | 6:04:11 |
No calor você perde cerca de 2,1% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França5 provas
Bélgica1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN Les Sables d'Olonne-VendeeIRONMAN · M30-34 | 12:12:42 | 282º / 336 cat. | 1.838º / 2.553 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · M30-34 | 5:15:35 | 158º / 329 cat. | 915º / 2.578 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M30-34 | 5:13:05 | 182º / 351 cat. | 853º / 2.003 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M30-34 | 6:04:11 | 125º / 183 cat. | 680º / 1.196 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M30-34 | 4:39:28 | 167º / 302 cat. | 779º / 2.011 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-29 | 5:43:42 | 92º / 142 cat. | 536º / 1.133 geral |