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Anthony Oscar Llaguno

Filipinas · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 14%

8º de 61 na M18-24 · IRONMAN 70.3 Philippines 2016

Provas12em 4 países
Melhor 70.35:39:29Davao Philippines 2018
Melhor IRONMAN12:42:44Subic Bay Philippines 2018

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Davao Philippines 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 48 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:23 · 1:58/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike2:40:06 · 33,7 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida2:17:49 · 6:32/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições4:11 · −2:38 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Philippines 165:40:038º de 61 na M18-24
Subic Bay Philippines 176:15:4317º de 43 na M25-29
Philippines 175:49:3423º de 142 na M25-29
Davao Philippines 185:39:297º de 48 na M25-29
Bintan 186:34:0732º de 51 na M25-29
Atlantic City 186:26:3093º de 117 na M25-29
Davao Philippines 195:40:2317º de 85 na M25-29
Vietnam 196:08:5137º de 89 na M25-29
Puerto Princesa 226:38:5748º de 77 na M30-34
Subic Bay 257:00:2123º de 45 na M30-34

Clima no dia

Davao Philippines 2018 (07–15h): 25,7 a 31,4 °C · sensação de até 36,2 °C · umidade 66% · vento até 19 km/h · 0,3 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Subic Bay Philippines 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 34 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:22:12 · 2:10/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Bike6:05:46 · 29,5 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida5:05:54 · 7:15/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Transições8:52 · −6:32 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Subic Bay Philippines 1812:42:447º de 34 na M25-29
Subic Bay Philippines 2214:39:2414º de 20 na M30-34

Clima no dia

Subic Bay Philippines 2018 (07–22h): 26,5 a 29,2 °C · sensação de até 34,7 °C · umidade 82% · vento até 17 km/h · 8,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Philippines 2016 · Para o pódio da M18-24

5:05:31−34:32 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:40:03 (8º). A maior diferença está em corrida (−23:40) e bike (−6:43).

IRONMAN 70.3 Philippines 2016 · Na próxima faixa etária (M25-29)

Hoje top 14%, na faixa seguinte top 11%

Com o mesmo 5:40:03, você seria 16º de 146 na M25-29 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Philippines 2016IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Philippines 2017IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2018IRONMANtop 21%
IRONMAN 70.3 Bintan 2018IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018IRONMAN 70.3top 80%
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2022IRONMANtop 70%
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2025IRONMAN 70.3top 52%

De top 14% para top 52% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVietnam 19 · 34:271:49/100m
  • BikeVietnam 19 · 2:36:5034,4 km/h
  • CorridaPhilippines 17 · 2:11:236:14/km
  • TransiçõesDavao Philippines 184:11

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSubic Bay Philippines 18 · 1:22:122:10/100m
  • BikeSubic Bay Philippines 18 · 6:05:4629,5 km/h
  • CorridaSubic Bay Philippines 18 · 5:05:547:15/km
  • TransiçõesSubic Bay Philippines 188:52

Onde você está na M18-24 · IRONMAN 70.3 Philippines 2016

você 5:40:03
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:39:26 a 4:54:532
4:54:53 a 5:10:191
5:10:19 a 5:25:461
5:25:46 a 5:41:12 (você)5
5:41:12 a 5:56:395
5:56:39 a 6:12:056
6:12:05 a 6:27:321
6:27:32 a 6:42:5811
6:42:58 a 6:58:258
6:58:25 a 7:13:513
7:13:51 a 7:29:187
7:29:18 a 7:44:442
7:44:44 a 8:00:118
8:00:11 a 8:15:371

61 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:09.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Philippines 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 25%Biketop 11%Corridatop 20%

Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201821 °C6:26:30
IRONMAN 70.3 Philippines 201627 °C5:40:03
IRONMAN 70.3 Philippines 201728 °C5:49:34
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 202230 °C6:38:57
IRONMAN 70.3 Subic Bay 202531 °C7:00:21
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 201931 °C5:40:23
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 201831 °C5:39:29
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 201733 °C6:15:43
IRONMAN 70.3 Bintan 201835 °C6:34:07

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Filipinas9 provas
  • Indonésia1 prova
  • Estados Unidos1 prova
  • Vietnã1 prova

4 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2025IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M30-347:00:2123º / 45 cat.168º / 300 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M30-346:38:5748º / 77 cat.292º / 691 geral
mar 2022IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M30-3414:39:2414º / 20 cat.103º / 225 geral
set 2020IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M25-29DNS99.999º / 21 cat.99.999º / 527 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M25-296:08:5137º / 89 cat.530º / 1.326 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M25-295:40:2317º / 85 cat.191º / 1.186 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M25-296:26:3093º / 117 cat.1.253º / 1.870 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M25-296:34:0732º / 51 cat.356º / 789 geral
jun 2018IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M25-2912:42:447º / 34 cat.176º / 1.068 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M25-295:39:297º / 48 cat.158º / 1.067 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M25-295:49:3423º / 142 cat.179º / 1.622 geral
mar 2017IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M25-296:15:4317º / 43 cat.213º / 540 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M18-245:40:038º / 61 cat.226º / 2.024 geral