IRONMAN 70.3 Waco 2023 · Para o pódio da M30-34
4:24:49−7:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:32:21 (4º). A maior diferença está em bike (−8:15) e transições (−1:20).
Provas3em 2 países
Melhor 70.34:18:56Augusta 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Augusta 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:09 · 1:23/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:21:01 · 38,3 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:25:03 · 4:02/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições6:42 · −3:07 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Augusta 22 | 4:18:56 | 4º de 143 na M30-34 |
| Waco 23 | 4:32:21 | 4º de 164 na M30-34 |
| World Championship 24 | 4:53:20 | 254º de 398 na M30-34 |
Clima no dia
Augusta 2022 (07–15h): 8,8 a 18,7 °C · sensação de até 17,0 °C · umidade 67% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Waco 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:32:21, você seria 3º de 201 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2022 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
De top 3% para top 64% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 28 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAugusta 22 · 26:091:23/100m
- BikeAugusta 22 · 2:21:0138,3 km/h
- CorridaWaco 23 · 1:21:453:52/km
- TransiçõesAugusta 226:42
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Waco 2023
você 4:32:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:21 a 4:37:38 (você) | 4 |
| 4:37:38 a 4:54:56 | 3 |
| 4:54:56 a 5:12:13 | 12 |
| 5:12:13 a 5:29:30 | 8 |
| 5:29:30 a 5:46:48 | 18 |
| 5:46:48 a 6:04:05 | 16 |
| 6:04:05 a 6:21:23 | 18 |
| 6:21:23 a 6:38:40 | 23 |
| 6:38:40 a 6:55:57 | 14 |
| 6:55:57 a 7:13:15 | 13 |
| 7:13:15 a 7:30:32 | 14 |
| 7:30:32 a 7:47:49 | 8 |
| 7:47:49 a 8:05:07 | 9 |
| 8:05:07 a 8:22:24 | 4 |
164 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:23:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2022 | 19 °C | 4:18:56 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | 21 °C | 4:32:21 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:53:20 |
No calor você perde cerca de 2,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos2 provas
Nova Zelândia1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:53:20 | 254º / 398 cat. | 1.314º / 3.087 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M30-34 | 4:32:21 | 4º / 164 cat. | 16º / 1.440 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M30-34 | 4:18:56 | 4º / 143 cat. | 42º / 1.815 geral |