IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 · Para o pódio da M25-29
4:12:52−36:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:50 (62º). A maior diferença está em bike (−18:29) e corrida (−14:53).
Provas5em 5 países
Melhor 70.34:49:50Knokke-Heist 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 387 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:54 · 1:38/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:30:31 · 35,9 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:39:10 · 4:42/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições9:16 · −2:25 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 24 | 5:28:43 | 135º de 271 na M25-29 |
| Cascais Portugal 25 | 5:23:47 | 110º de 347 na M25-29 |
| Alcúdia-Mallorca 26 | 5:18:00 | 68º de 324 na M25-29 |
| Knokke-Heist 26 | 4:49:50 | 62º de 387 na M25-29 |
| Versailles 26 | 4:59:40 | 38º de 208 na M25-29 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2026 (07–15h): 11,2 a 23,1 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 4:49:50, você seria 52º de 370 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Versailles 2026 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 50% para top 19% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 15 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 26 · 29:051:32/100m
- BikeKnokke-Heist 26 · 2:30:3135,9 km/h
- CorridaKnokke-Heist 26 · 1:39:104:42/km
- TransiçõesKnokke-Heist 269:16
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026
você 4:49:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:53:56 a 4:10:30 | 2 |
| 4:10:30 a 4:27:04 | 13 |
| 4:27:04 a 4:43:38 | 30 |
| 4:43:38 a 5:00:12 (você) | 51 |
| 5:00:12 a 5:16:46 | 57 |
| 5:16:46 a 5:33:20 | 51 |
| 5:33:20 a 5:49:54 | 49 |
| 5:49:54 a 6:06:28 | 49 |
| 6:06:28 a 6:23:02 | 26 |
| 6:23:02 a 6:39:36 | 27 |
| 6:39:36 a 6:56:10 | 13 |
| 6:56:10 a 7:12:44 | 6 |
| 7:12:44 a 7:29:18 | 8 |
| 7:29:18 a 7:45:52 | 5 |
387 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Versailles 2026 | 16 °C | 4:59:40 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | 20 °C | 5:18:00 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | 23 °C | 4:49:50 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | 24 °C | 5:23:47 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Bélgica1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Luxemburgo1 prova
Portugal1 prova
5 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Versailles70.3 · M25-29 | 4:59:40 | 38º / 208 cat. | 165º / 1.320 geral |
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M25-29 | 4:49:50 | 62º / 387 cat. | 241º / 2.164 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M25-29 | 5:18:00 | 68º / 324 cat. | 452º / 2.705 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-29 | 5:23:47 | 110º / 347 cat. | 593º / 2.353 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M25-29 | 5:28:43 | 135º / 271 cat. | 843º / 2.256 geral |