IRONMAN Barcelona 2023 · natação até a mediana (−5:10)
Hoje 111º, passaria a 107º+4 posições
12:00:11 → 11:55:01 na M45-49 (302 atletas).
Provas8em 5 países
Melhor 70.35:51:20Cascais Portugal 2018
Melhor IRONMAN12:00:11Barcelona 2023
Melhor maratona3:49:38Berlim 2025 · 5:27/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 374 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:18 · 2:10/100mtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Bike2:56:11 · 30,6 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Corrida1:59:41 · 5:40/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Transições14:09 · +1:20 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 18 | 5:51:20 | 254º de 374 na M40-44 |
| Marrakech 19 | 6:15:53 | 173º de 257 na M40-44 |
| Tangier 22 | 6:14:13 | 28º de 67 na M45-49 |
| Tangier 23 | 5:55:55 | 24º de 45 na M45-49 |
| Tangier 24 | 6:08:52 | 53º de 67 na M45-49 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2018 (07–15h): 17,4 a 22,0 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Barcelona 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 302 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:28:10 · 2:19/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike5:55:03 · 30,4 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida4:20:15 · 6:10/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições16:42 · +27s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 19 | 12:44:02 | 300º de 376 na M40-44 |
| Barcelona 23 | 12:00:11 | 111º de 302 na M45-49 |
Clima no dia
Barcelona 2023 (07–22h): 19,8 a 27,6 °C · sensação de até 29,3 °C · umidade 67% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20253:49:385:27/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Barcelona 2023 · Para o pódio da M45-49
9:27:24−2:32:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:00:11 (111º). A maior diferença está em bike (−1:12:49) e corrida (−51:29).
IRONMAN Barcelona 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 37%, na faixa seguinte top 32%
Com o mesmo 12:00:11, você seria 77º de 245 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Barcelona 2023 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 38% |
De top 68% para top 38% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTangier 23 · 37:021:57/100m
- BikeCascais Portugal 18 · 2:56:1130,6 km/h
- CorridaTangier 24 · 1:47:455:06/kmPR
- TransiçõesMarrakech 1910:09
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 19 · 1:26:392:17/100m
- BikeBarcelona 23 · 5:55:0330,4 km/hPR
- CorridaBarcelona 23 · 4:20:156:10/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 1913:22
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Barcelona 2023
você 12:00:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:05:02 a 9:33:34 | 3 |
| 9:33:34 a 10:02:06 | 9 |
| 10:02:06 a 10:30:38 | 8 |
| 10:30:38 a 10:59:10 | 28 |
| 10:59:10 a 11:27:42 | 26 |
| 11:27:42 a 11:56:14 | 33 |
| 11:56:14 a 12:24:46 (você) | 32 |
| 12:24:46 a 12:53:18 | 44 |
| 12:53:18 a 13:21:50 | 35 |
| 13:21:50 a 13:50:22 | 23 |
| 13:50:22 a 14:18:54 | 17 |
| 14:18:54 a 14:47:26 | 14 |
| 14:47:26 a 15:15:58 | 19 |
| 15:15:58 a 15:44:30 | 11 |
302 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:35:07.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Barcelona 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 27% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 64%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | 18 °C | 6:08:52 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 5:51:20 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | 22 °C | 5:55:55 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | 27 °C | 6:14:13 |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | 30 °C | 6:15:53 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Marrocos4 provas
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
Portugal1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M45-49 | 6:08:52 | 53º / 67 cat. | 348º / 457 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M45-49 | 5:55:55 | 24º / 45 cat. | 186º / 355 geral |
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 12:00:11 | 111º / 302 cat. | 676º / 1.940 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M45-49 | 6:14:13 | 28º / 67 cat. | 246º / 540 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M40-44 | 6:15:53 | 173º / 257 cat. | 1.038º / 1.657 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 12:44:02 | 300º / 376 cat. | 1.920º / 2.543 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 5:51:20 | 254º / 374 cat. | 1.162º / 1.999 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:49:38 | 1.523º / 4.109 cat. | 13.578º / 48.345 geral |