IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · Para o pódio da F40-44
4:53:54−7:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:25 (5ª). A maior diferença está em bike (−7:41) e corrida (−45s).
Provas14em 4 países
Melhor 70.35:00:15Erkner Berlin-Brandenburg 2025
Melhor IRONMAN10:57:31Copenhagen 2023
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Erkner Berlin-Brandenburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 32 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:27 · 1:46/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:35:13 · 34,8 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:43:16 · 4:54/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições8:20 · −2:46 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kronborg 15 | 5:54:56 | 25ª de 41 na F30-34 |
| Elsinore 19 | 5:09:28 | 17ª de 67 na F35-39 |
| Elsinore 21 | 5:07:13 | 12ª de 29 na F35-39 |
| Elsinore 22 | 5:20:39 | 10ª de 61 na F40-44 |
| Elsinore 23 | 5:01:25 | 5ª de 44 na F40-44 |
| Elsinore 24 | 5:06:53 | 7ª de 39 na F40-44 |
| Elsinore 25 | 5:12:38 | 9ª de 36 na F40-44 |
| Erkner Berlin-Brandenburg 25 | 5:00:15 | 7ª de 32 na F40-44 |
| Elsinore 26 | 5:16:41 | 7ª de 43 na F40-44 |
Clima no dia
Erkner Berlin-Brandenburg 2025 (07–15h): 14,5 a 18,4 °C · sensação de até 17,0 °C · umidade 84% · vento até 12 km/h · 1,9 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Copenhagen 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 60 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:49 · 1:46/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike5:38:46 · 31,9 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida4:04:10 · 5:47/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições7:46 · −6:18 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 17 | 12:12:33 | 35ª de 80 na F35-39 |
| Copenhagen 21 | 11:15:48 | 15ª de 30 na F35-39 |
| Copenhagen 23 | 10:57:31 | 12ª de 60 na F40-44 |
| World Championship 23 | 11:53:04 | 135ª de 324 na F40-44 |
| World Championship 24 | 12:23:50 | 63ª de 155 na F40-44 |
Clima no dia
Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 5:01:25, você seria 3ª de 45 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2015 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 61% para top 17% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 23 · 31:381:40/100m
- BikeErkner Berlin-Brandenburg 25 · 2:35:1334,8 km/h
- CorridaElsinore 24 · 1:41:564:50/km
- TransiçõesElsinore 247:57
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 23 · 1:06:491:46/100m
- BikeCopenhagen 23 · 5:38:4631,9 km/h
- CorridaWorld Championship 24 · 3:52:505:31/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 237:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2023
você 5:01:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:46:05 a 5:00:37 | 4 |
| 5:00:37 a 5:15:09 (você) | 7 |
| 5:15:09 a 5:29:42 | 6 |
| 5:29:42 a 5:44:14 | 4 |
| 5:44:14 a 5:58:46 | 6 |
| 5:58:46 a 6:13:18 | 4 |
| 6:13:18 a 6:27:51 | 0 |
| 6:27:51 a 6:42:23 | 5 |
| 6:42:23 a 6:56:55 | 1 |
| 6:56:55 a 7:11:27 | 2 |
| 7:11:27 a 7:25:59 | 2 |
| 7:25:59 a 7:40:32 | 1 |
| 7:40:32 a 7:55:04 | 0 |
| 7:55:04 a 8:09:36 | 2 |
44 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 5:06:53 |
| IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025 | 18 °C | 5:00:15 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 5:09:28 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 5:07:13 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | 20 °C | 5:16:41 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | 23 °C | 5:12:38 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 5:01:25 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:20:39 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2017 | 18 °C | 12:12:33 |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | 19 °C | 11:15:48 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 11:53:04 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 10:57:31 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 23 °C | 12:23:50 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca11 provas
Alemanha1 prova
França1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F40-44 | 5:16:41 | 7ª / 43 cat. | 713ª / 2.061 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg70.3 · F40-44 | 5:00:15 | 7ª / 32 cat. | 434ª / 1.565 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F40-44 | 5:12:38 | 9ª / 36 cat. | 612ª / 1.795 geral |
| set 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44 | 12:23:50 | 63ª / 155 cat. | 392ª / 1.138 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F40-44 | 5:06:53 | 7ª / 39 cat. | 452ª / 1.766 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44 | 11:53:04 | 135ª / 324 cat. | 697ª / 2.041 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F40-44 | 10:57:31 | 12ª / 60 cat. | 676ª / 1.937 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F40-44 | 5:01:25 | 5ª / 44 cat. | 369ª / 1.347 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F40-44 | 5:20:39 | 10ª / 61 cat. | 679ª / 2.038 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F35-39 | 11:15:48 | 15ª / 30 cat. | 660ª / 1.346 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F35-39 | 5:07:13 | 12ª / 29 cat. | 424ª / 1.097 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F35-39 | 5:09:28 | 17ª / 67 cat. | 808ª / 2.120 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F35-39 | 12:12:33 | 35ª / 80 cat. | 1.550ª / 2.454 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · F30-34 | 5:54:56 | 25ª / 41 cat. | 919ª / 1.245 geral |