IRONMAN 70.3 Vietnam 2016 · Para o pódio da F30-34
5:08:26−37:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:45:27 (9ª). A maior diferença está em corrida (−20:52) e natação (−8:48).
Provas6em 4 países
Melhor HYROX Open1:09:45Hamburg 2025
Melhor HYROX Pro1:22:28Cardiff 2025
Melhor 70.35:45:27Vietnam 2016
Melhor maratona3:34:12Londres 2026 · 5:05/km
HYROX Open
2 provas · última em Rome 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 25 | 1:09:45 | 4ª de 44 na F35-39 |
| Rome 26 | 1:16:35 | 2ª de 30 na F40-44 |
Onde ganhar tempo
Rome 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
HYROX Pro
1 prova · última em Cardiff 2025
Onde ganhar tempo
Cardiff 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Vietnam 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 33 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:45 · 1:59/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike2:44:10 · 32,9 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida2:15:49 · 6:26/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições7:43 · −2:36 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 15 | 6:38:10 | 12ª de 15 na F25-29 |
| Vietnam 16 | 5:45:27 | 9ª de 33 na F30-34 |
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2026
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20263:34:125:05/km2ª metade 3:44 mais lenta (1:45:14 + 1:48:58)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2015 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2016 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| HYROX Hamburg 2025 | HYROX | top 10% |
| HYROX Cardiff 2025 | HYROX | top 43% |
| HYROX Rome 2026 | HYROX | top 7% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 12% |
De top 80% para top 12% em 11 anos. Na HYROX, você ganha em média 19 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 16 · 37:451:59/100mPR
- BikeVietnam 16 · 2:44:1032,9 km/hPR
- CorridaVietnam 16 · 2:15:496:26/kmPR
- TransiçõesVietnam 157:35
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · HYROX Rome 2026
você 1:16:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:04:44 a 1:10:31 | 1 |
| 1:10:31 a 1:16:18 | 0 |
| 1:16:18 a 1:22:05 (você) | 3 |
| 1:22:05 a 1:27:52 | 3 |
| 1:27:52 a 1:33:39 | 7 |
| 1:33:39 a 1:39:26 | 3 |
| 1:39:26 a 1:45:13 | 5 |
| 1:45:13 a 1:51:00 | 2 |
| 1:51:00 a 1:56:47 | 2 |
| 1:56:47 a 2:02:34 | 0 |
| 2:02:34 a 2:08:21 | 0 |
| 2:08:21 a 2:14:08 | 2 |
| 2:14:08 a 2:19:55 | 1 |
| 2:19:55 a 2:25:42 | 1 |
30 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:35:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 21% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido2 provas
Vietnã2 provas
Alemanha1 prova
Itália1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F30-34 | 5:45:27 | 9ª / 33 cat. | 264ª / 793 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F25-29 | 6:38:10 | 12ª / 15 cat. | 417ª / 710 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:34:12 | 1.708ª / 14.773 cat. | 10.992ª / 59.862 geral |
| 2026 | HYROX RomeHYROX - Wednesday · F40-44 | 1:16:35 | 2ª / 30 cat. | 185ª / 926 geral |
| 2025 | HYROX CardiffHYROX PRO - Friday · F35-39 | 1:22:28 | 8ª / 19 cat. | 91ª / 186 geral |
| 2025 | HYROX HamburgHYROX - Thursday · F35-39 | 1:09:45 | 4ª / 44 cat. | 48ª / 642 geral |