HYROX Cardiff 2026 · Para o pódio da F25-29
1:11:45−17:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:28:45 (19ª).
Provas25em 10 países
Melhor HYROX Open1:26:59Glasgow 2026
Melhor 70.34:44:47Emilia Romagna 2022
Melhor maratona2:56:53Berlim 2023 · 4:12/km
HYROX Open
2 provas · última em Glasgow 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cardiff 26 | 1:28:45 | 19ª de 71 na F25-29 |
| Glasgow 26 | 1:26:59 | 74ª de 222 na F25-29 |
Onde ganhar tempo
Glasgow 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
12 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 67 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:39 · 1:53/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike2:31:48 · 35,6 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:25:50 · 4:04/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições11:30 · −4:50 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marrakech 19 | 5:44:50 | 9ª de 43 na F30-34 |
| Bangsaen 20 | 5:26:47 | 4ª de 28 na F30-34 |
| Staffordshire 21 | 5:24:41 | 5ª de 32 na F30-34 |
| Mallorca 22 | 5:34:12 | 9ª de 41 na F35-39 |
| Finland 22 | 5:07:13 | 5ª de 56 na F35-39 |
| Emilia Romagna 22 | 4:44:47 | 3ª de 67 na F35-39 |
| World Championship 22 | 5:18:06 | 40ª de 238 na F35-39 |
| Mallorca 23 | 5:26:31 | 15ª de 71 na F35-39 |
| Jonkoping 23 | 5:16:54 | 4ª de 39 na F35-39 |
| World Championship 23 | 5:09:02 | 72ª de 252 na F35-39 |
| World Championship 24 | 5:18:16 | 73ª de 244 na F35-39 |
| Swansea 26 | 5:43:25 | 8ª de 52 na F35-39 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2022 (07–15h): 11,6 a 23,6 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 45% · vento até 13 km/h · sem chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: concluída em 2026
- Londres: concluída em 2024
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20135:44:228:10/km2ª metade 1:09:12 mais lenta (2:17:35 + 3:26:47)
- Londres 20153:18:554:43/km2ª metade 1:57 mais lenta (1:38:29 + 1:40:26)
- Londres 20173:53:155:32/km2ª metade 21:41 mais lenta (1:45:47 + 2:07:28)
- Chicago 20184:51:576:55/km
- Londres 20183:32:525:03/km2ª metade 7:06 mais lenta (1:42:53 + 1:49:59)
- Londres 20236:41:599:32/km2ª metade 52:53 mais lenta (2:54:33 + 3:47:26)
- Berlim 20232:56:534:12/km
- Londres 20243:18:334:42/km2ª metade 5:43 mais lenta (1:36:25 + 1:42:08)
- Chicago 20263:08:114:28/km2ª metade 4:15 mais lenta (1:31:58 + 1:36:13)
- Londres 20263:29:324:58/km2ª metade 11:24 mais lenta (1:39:04 + 1:50:28)
- Berlim 20263:26:464:54/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 · Na próxima faixa etária (F40-44)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:44:47, você seria 1ª de 85 na F40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2013 | Maratona | top 81% |
| Maratona de Londres 2015 | Maratona | top 4% |
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2021 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Finland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 97% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 7% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 9% |
| HYROX Cardiff 2026 | HYROX | top 27% |
| HYROX Glasgow 2026 | HYROX | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2026 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 81% para top 16% em 13 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEmilia Romagna 22 · 35:391:53/100m
- BikeEmilia Romagna 22 · 2:31:4835,6 km/h
- CorridaEmilia Romagna 22 · 1:25:504:04/km
- TransiçõesWorld Championship 246:39
Onde você está na F35-39 · Maratona de Berlim 2023
você 2:56:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:23:08 a 2:43:06 | 9 |
| 2:43:06 a 3:03:04 (você) | 43 |
| 3:03:04 a 3:23:02 | 121 |
| 3:23:02 a 3:42:59 | 262 |
| 3:42:59 a 4:02:57 | 376 |
| 4:02:57 a 4:22:55 | 293 |
| 4:22:55 a 4:42:53 | 294 |
| 4:42:53 a 5:02:51 | 273 |
| 5:02:51 a 5:22:49 | 156 |
| 5:22:49 a 5:42:47 | 115 |
| 5:42:47 a 6:02:44 | 85 |
| 6:02:44 a 6:22:42 | 55 |
| 6:22:42 a 6:42:40 | 29 |
| 6:42:40 a 7:02:38 | 6 |
2.117 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:19:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 17 °C | 5:18:06 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 5:26:31 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 5:09:02 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 5:18:16 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 5:34:12 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 4:44:47 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | 24 °C | 5:16:54 |
| IRONMAN 70.3 Finland 2022 | 30 °C | 5:07:13 |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | 30 °C | 5:44:50 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido11 provas
Estados Unidos3 provas
Alemanha2 provas
Espanha2 provas
Finlândia2 provas
Itália1 prova
Marrocos1 prova
Nova Zelândia1 prova
Suécia1 prova
Tailândia1 prova
10 países · 25 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
26 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · F35-39 | 5:43:25 | 8ª / 52 cat. | 429ª / 1.746 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · F35-39 | DNS | 99.999ª / 61 cat. | 99.999ª / 1.570 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | 5:18:16 | 73ª / 244 cat. | 420ª / 2.058 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | 5:09:02 | 72ª / 252 cat. | 433ª / 2.000 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F35-39 | 5:16:54 | 4ª / 39 cat. | 229ª / 1.292 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F35-39 | 5:26:31 | 15ª / 71 cat. | 589ª / 2.512 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | 5:18:06 | 40ª / 238 cat. | 272ª / 1.825 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · F35-39 | 4:44:47 | 3ª / 67 cat. | 275ª / 2.478 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · F35-39 | 5:07:13 | 5ª / 56 cat. | 160ª / 1.088 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F35-39 | 5:34:12 | 9ª / 41 cat. | 794ª / 2.696 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · F30-34 | 5:24:41 | 5ª / 32 cat. | 160ª / 895 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · F30-34 | 5:26:47 | 4ª / 28 cat. | 222ª / 1.275 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · F30-34 | 5:44:50 | 9ª / 43 cat. | 705ª / 1.657 geral |
| 2026 | HYROX GlasgowHYROX - Sunday · F25-29 | 1:26:59 | 74ª / 222 cat. | 306ª / 1.085 geral |
| 2026 | HYROX CardiffHYROX - Wednesday · F25-29 | 1:28:45 | 19ª / 71 cat. | 458ª / 917 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · F45-49 | 3:26:46 | 191ª / 2.270 cat. | 9.519ª / 50.146 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · F45-49 | 3:29:32 | 188ª / 2.998 cat. | 9.606ª / 59.862 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · F35-39 | 3:08:11 | — | 4.819ª / 54.448 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · F40-44 | 3:18:33 | 151ª / 3.419 cat. | 7.052ª / 53.883 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · F35-39 | 2:56:53 | 31ª / 2.117 cat. | 2.481ª / 43.046 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 6:41:59 | 9.316ª / 9.654 cat. | 47.555ª / 48.795 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:32:52 | — | 4.753ª / 40.096 geral |
| 2018 | Maratona de ChicagoMaratona · F30-34 | 4:51:57 | — | 29.085ª / 44.551 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:53:15 | 1.349ª / 8.777 cat. | 11.283ª / 39.282 geral |
| 2015 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:18:55 | 290ª / 8.637 cat. | 4.194ª / 37.596 geral |
| 2013 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 5:44:22 | 6.094ª / 7.561 cat. | 30.386ª / 34.279 geral |