IRONMAN 70.3 World Championship 2024 · Para o pódio da F45-49
4:56:03−10:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:25 (12ª). A maior diferença está em bike (−13:56) e transições (−7s).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:52:09Melbourne 2023
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Melbourne 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 31 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação15:52 · 0:50/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:41:56 · 33,3 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:48:57 · 5:10/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições5:24 · −3:53 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Canberra 11 | 5:13:52 | 61ª de 45 na F30-34 |
| Geelong 23 | 4:57:23 | 2ª de 28 na F45-49 |
| Melbourne 23 | 4:52:09 | 3ª de 31 na F45-49 |
| Geelong 24 | 5:06:03 | 5ª de 25 na F45-49 |
| World Championship 24 | 5:06:25 | 12ª de 286 na F45-49 |
| Geelong 26 | 4:57:40 | 1ª de 14 na F45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 World Championship 2024 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 5:06:25, você seria 4ª de 227 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Canberra 2011 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 100% para top 8% em 14 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMelbourne 23 · 15:520:50/100m
- BikeGeelong 23 · 2:38:1834,1 km/h
- CorridaWorld Championship 24 · 1:42:034:50/km
- TransiçõesMelbourne 235:24
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 World Championship 2024
você 5:06:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:50:58 a 5:04:47 | 10 |
| 5:04:47 a 5:18:37 (você) | 17 |
| 5:18:37 a 5:32:26 | 49 |
| 5:32:26 a 5:46:15 | 44 |
| 5:46:15 a 6:00:05 | 49 |
| 6:00:05 a 6:13:54 | 42 |
| 6:13:54 a 6:27:44 | 29 |
| 6:27:44 a 6:41:33 | 17 |
| 6:41:33 a 6:55:22 | 14 |
| 6:55:22 a 7:09:12 | 4 |
| 7:09:12 a 7:23:01 | 3 |
| 7:23:01 a 7:36:50 | 3 |
| 7:36:50 a 7:50:40 | 2 |
| 7:50:40 a 8:04:29 | 3 |
286 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 World Championship 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2023 | 19 °C | 4:57:23 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | 22 °C | 5:06:03 |
| IRONMAN 70.3 Canberra 2011 | 23 °C | 5:13:52 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 5:06:25 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2026 | 28 °C | 4:57:40 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália5 provas
Nova Zelândia1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F45-49 | 4:57:40 | 1ª / 14 cat. | 308ª / 1.273 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 5:06:25 | 12ª / 286 cat. | 239ª / 2.058 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F45-49 | 5:06:03 | 5ª / 25 cat. | 350ª / 1.004 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · F45-49 | 4:52:09 | 3ª / 31 cat. | 424ª / 1.251 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F45-49 | 4:57:23 | 2ª / 28 cat. | 308ª / 1.027 geral |
| dez 2011 | IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · F30-34 | 5:13:52 | 61ª / 45 cat. | 280ª / 985 geral |