IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 · Para o pódio da F30-34
5:27:36−27:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:55:08 (6ª). A maior diferença está em corrida (−20:41) e natação (−5:43).
Provas8em 4 países
Melhor 70.35:28:05Davao - Age Groups 2023
Melhor IRONMAN13:20:06New Zealand 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Davao - Age Groups 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 18 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike3:02:58 · 29,5 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida2:21:08 · 6:41/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Philippines 22 | 6:25:48 | 8ª de 14 na F30-34 |
| Davao - Age Groups 23 | 5:28:05 | 8ª de 18 na F30-34 |
| Puerto Princesa 25 | 6:03:26 | 4ª de 10 na F30-34 |
| Lapu Lapu 25 | 5:55:08 | 6ª de 19 na F30-34 |
| Alghero 26 | 6:02:37 | 55ª de 80 na F30-34 |
| World Championship 26 | 7:21:25 | 371ª de 390 na F30-34 |
Clima no dia
Davao - Age Groups 2023 (07–15h): 26,0 a 31,2 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 71% · vento até 16 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em New Zealand 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 25 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:27:01 · 2:17/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike6:43:22 · 26,8 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida4:54:50 · 6:59/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições14:53 · −34s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| New Zealand 24 | 13:20:06 | 14ª de 25 na F30-34 |
| World Championship 24 | 13:33:29 | 134ª de 172 na F30-34 |
Clima no dia
New Zealand 2024 (07–22h): 12,5 a 18,5 °C · sensação de até 15,6 °C · umidade 71% · vento até 26 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 32%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 5:55:08, você seria 3ª de 19 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2022 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN New Zealand 2024 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 96% |
De top 58% para top 96% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLapu Lapu 25 · 36:001:54/100m
- BikeAlghero 26 · 2:57:5230,4 km/h
- CorridaLapu Lapu 25 · 2:10:256:11/km
- TransiçõesPuerto Princesa 256:20
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 24 · 1:16:262:01/100mPR
- BikeNew Zealand 24 · 6:43:2226,8 km/h
- CorridaWorld Championship 24 · 4:37:366:35/kmPR
- TransiçõesWorld Championship 2411:33PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025
você 5:55:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:21:20 a 5:32:57 | 3 |
| 5:32:57 a 5:44:34 | 1 |
| 5:44:34 a 5:56:11 (você) | 3 |
| 5:56:11 a 6:07:48 | 2 |
| 6:07:48 a 6:19:25 | 1 |
| 6:19:25 a 6:31:02 | 0 |
| 6:31:02 a 6:42:39 | 1 |
| 6:42:39 a 6:54:16 | 1 |
| 6:54:16 a 7:05:53 | 3 |
| 7:05:53 a 7:17:30 | 1 |
| 7:17:30 a 7:29:07 | 0 |
| 7:29:07 a 7:40:44 | 2 |
| 7:40:44 a 7:52:21 | 0 |
| 7:52:21 a 8:03:58 | 1 |
19 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 32% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2022 | 25 °C | 6:25:48 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 7:21:25 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | 29 °C | 6:03:26 |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | 29 °C | 6:02:37 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | 31 °C | 5:55:08 |
| IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023 | 31 °C | 5:28:05 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,0% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Filipinas4 provas
França2 provas
Itália1 prova
Nova Zelândia1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 7:21:25 | 371ª / 390 cat. | 2.351ª / 2.690 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Alghero70.3 · F30-34 | 6:02:37 | 55ª / 80 cat. | 1.643ª / 2.252 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · F30-34 | 5:55:08 | 6ª / 19 cat. | 187ª / 657 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · F30-34 | 6:03:26 | 4ª / 10 cat. | 88ª / 267 geral |
| set 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34 | 13:33:29 | 134ª / 172 cat. | 686ª / 1.138 geral |
| mar 2024 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · F30-34 | 13:20:06 | 14ª / 25 cat. | 441ª / 774 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups70.3 · F30-34 | 5:28:05 | 8ª / 18 cat. | 288ª / 722 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · F30-34 | 6:25:48 | 8ª / 14 cat. | 211ª / 591 geral |