IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · Para o pódio da F25-29
4:58:39−1:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:52 (5ª). A maior diferença está em bike (−10:57).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:59:52Elsinore 2023
Melhor IRONMAN11:07:28Copenhagen 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Elsinore 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 46 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:03 · 1:44/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:34:44 · 34,9 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:42:03 · 4:50/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições10:02 · −1:08 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 21 | 5:19:27 | 13ª de 43 na F25-29 |
| Elsinore 22 | 5:27:28 | 27ª de 72 na F25-29 |
| Elsinore 23 | 4:59:52 | 5ª de 46 na F25-29 |
Clima no dia
Elsinore 2023 (07–15h): 17,0 a 23,8 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 60 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:35 · 1:50/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike5:36:32 · 32,1 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida4:09:05 · 5:54/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições12:16 · +2s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 23 | 11:07:28 | 18ª de 60 na F25-29 |
| Copenhagen 25 | 11:29:24 | 39ª de 86 na F30-34 |
Clima no dia
Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · Na próxima faixa etária (F30-34)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:59:52, você seria 1ª de 43 na F30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 46% |
De top 31% para top 46% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 23 · 33:031:44/100mPR
- BikeElsinore 23 · 2:34:4434,9 km/hPR
- CorridaElsinore 23 · 1:42:034:50/kmPR
- TransiçõesElsinore 2310:02PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 23 · 1:09:351:50/100m
- BikeCopenhagen 23 · 5:36:3232,1 km/h
- CorridaCopenhagen 23 · 4:09:055:54/km
- TransiçõesCopenhagen 2312:16
Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2023
você 4:59:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:41:44 a 4:53:16 | 1 |
| 4:53:16 a 5:04:48 (você) | 6 |
| 5:04:48 a 5:16:21 | 7 |
| 5:16:21 a 5:27:53 | 5 |
| 5:27:53 a 5:39:25 | 1 |
| 5:39:25 a 5:50:57 | 5 |
| 5:50:57 a 6:02:30 | 5 |
| 6:02:30 a 6:14:02 | 6 |
| 6:14:02 a 6:25:34 | 4 |
| 6:25:34 a 6:37:06 | 0 |
| 6:37:06 a 6:48:38 | 1 |
| 6:48:38 a 7:00:11 | 2 |
| 7:00:11 a 7:11:43 | 2 |
| 7:11:43 a 7:23:15 | 1 |
46 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 5:19:27 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 4:59:52 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:27:28 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F30-34 | 11:29:24 | 39ª / 86 cat. | 1.437ª / 2.447 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F25-29 | 11:07:28 | 18ª / 60 cat. | 757ª / 1.937 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F25-29 | 4:59:52 | 5ª / 46 cat. | 344ª / 1.347 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F25-29 | 5:27:28 | 27ª / 72 cat. | 790ª / 2.038 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F25-29 | 5:19:27 | 13ª / 43 cat. | 543ª / 1.097 geral |