IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 · bike até a mediana (−34:19)
Hoje 17ª, passaria a 15ª+2 posições
6:40:20 → 6:06:01 na F45-49 (22 atletas).
Provas3em 1 país
Melhor 70.36:40:20Jonkoping 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Jonkoping 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 22 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação18:10 · 0:57/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike3:54:55 · 23,0 km/htop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Corrida2:12:22 · 6:16/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Transições14:52 · +1s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 21 | 6:40:20 | 17ª de 22 na F45-49 |
| Jonkoping 22 | 7:17:10 | 77ª de 92 na F45-49 |
| Jonkoping 24 | 6:53:33 | 44ª de 49 na F45-49 |
Clima no dia
Jonkoping 2021 (07–15h): 9,8 a 12,2 °C · sensação de até 9,0 °C · umidade 73% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 · Para o pódio da F45-49
5:00:08−1:40:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:40:20 (17ª). A maior diferença está em bike (−1:07:31) e corrida (−23:17).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
De top 78% para top 90% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 24 · 15:580:50/100mPR
- BikeJonkoping 22 · 3:50:2523,4 km/h
- CorridaJonkoping 21 · 2:12:226:16/km
- TransiçõesJonkoping 2114:52
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021
você 6:40:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:51:03 a 5:05:01 | 4 |
| 5:05:01 a 5:19:00 | 1 |
| 5:19:00 a 5:32:58 | 1 |
| 5:32:58 a 5:46:57 | 3 |
| 5:46:57 a 6:00:55 | 4 |
| 6:00:55 a 6:14:54 | 1 |
| 6:14:54 a 6:28:52 | 2 |
| 6:28:52 a 6:42:50 (você) | 2 |
| 6:42:50 a 6:56:49 | 0 |
| 6:56:49 a 7:10:47 | 0 |
| 7:10:47 a 7:24:46 | 3 |
| 7:24:46 a 7:38:44 | 0 |
| 7:38:44 a 7:52:43 | 0 |
| 7:52:43 a 8:06:41 | 1 |
22 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 55% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 86%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | 12 °C | 6:40:20 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | 16 °C | 7:17:10 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | 17 °C | 6:53:33 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F45-49 | 6:53:33 | 44ª / 49 cat. | 1.344ª / 1.435 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F45-49 | 7:17:10 | 77ª / 92 cat. | 1.420ª / 1.541 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F45-49 | 6:40:20 | 17ª / 22 cat. | 611ª / 650 geral |