IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · Para o pódio da F35-39
4:56:15−18s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:33 (4ª). A maior diferença está em corrida (−3:10) e transições (−1:20).
Provas4em 4 países
Melhor 70.34:56:33Knokke-Heist 2023
Melhor IRONMAN11:52:34World Championship 2011
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 31 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:48 · 1:37/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike2:30:01 · 36,0 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:43:09 · 4:53/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições12:35 · −3:31 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| World Championship 12 | 5:51:18 | 31ª de 65 na F25-29 |
| Cancun 12 | 5:03:35 | 13ª de 34 na F25-29 |
| Knokke-Heist 23 | 4:56:33 | 4ª de 32 na F35-39 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2023 (07–15h): 17,2 a 22,7 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 84% · vento até 14 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em World Championship 2011
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 42 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:03 · 2:13/100mtop 95%: mais rápido que 5% da categoria
- Bike5:50:11 · 30,8 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Corrida4:20:15 · 6:10/kmtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Transições18:05 · +10:10 vs. medianatop 98%: mais rápido que 2% da categoria
Clima no dia
World Championship 2011 (07–22h): 11,6 a 24,9 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 51% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · Na próxima faixa etária (F40-44)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 4:56:33, você seria 3ª de 33 na F40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2011 | IRONMAN | top 79% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2012 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Cancun 2012 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 79% para top 13% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 23 · 30:481:37/100mPR
- BikeKnokke-Heist 23 · 2:30:0136,0 km/hPR
- CorridaKnokke-Heist 23 · 1:43:094:53/kmPR
- TransiçõesCancun 123:31
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023
você 4:56:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:03 a 4:48:14 | 1 |
| 4:48:14 a 5:00:25 (você) | 4 |
| 5:00:25 a 5:12:36 | 3 |
| 5:12:36 a 5:24:47 | 4 |
| 5:24:47 a 5:36:58 | 4 |
| 5:36:58 a 5:49:09 | 4 |
| 5:49:09 a 6:01:20 | 4 |
| 6:01:20 a 6:13:31 | 3 |
| 6:13:31 a 6:25:42 | 1 |
| 6:25:42 a 6:37:53 | 0 |
| 6:37:53 a 6:50:04 | 2 |
| 6:50:04 a 7:02:15 | 0 |
| 7:02:15 a 7:14:26 | 1 |
| 7:14:26 a 7:26:37 | 1 |
32 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Bélgica1 prova
França1 prova
México1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · F35-39 | 4:56:33 | 4ª / 32 cat. | 520ª / 2.003 geral |
| set 2012 | IRONMAN 70.3 Cancun70.3 · F25-29 | 5:03:35 | 13ª / 34 cat. | 115ª / 1.422 geral |
| set 2012 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29 | 5:51:18 | 31ª / 65 cat. | 1.052ª / 1.675 geral |
| out 2011 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F25-29 | 11:52:34 | 33ª / 42 cat. | 1.312ª / 1.773 geral |