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Ann Gela Ukena

Alemanha · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 2%

1ª de 56 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Erkner 2023

Provas5em 5 países
Melhor 70.34:40:20Erkner 2023

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Erkner 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:47 · 1:37/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike2:19:50 · 38,6 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:44:11 · 4:56/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições5:33 · −3:19 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Miami 145:31:505ª de 18 na F18-24
Zell am See-Kaprun 195:19:567ª de 58 na F25-29
Maastricht 224:51:497ª de 67 na F30-34
Pays D'Aix 235:05:175ª de 58 na F30-34
Erkner 234:40:201ª de 56 na F30-34

Clima no dia

Erkner 2023 (07–15h): 13,5 a 30,2 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 54% · vento até 8 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Miami 2014IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Maastricht 2022IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Erkner 2023IRONMAN 70.3top 2%

De top 28% para top 2% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoErkner 23 · 30:471:37/100mPR
  • BikeErkner 23 · 2:19:5038,6 km/hPR
  • CorridaMaastricht 22 · 1:40:564:47/km
  • TransiçõesMiami 143:01

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Erkner 2023

você 4:40:20
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:40:20 a 4:52:30 (você)4
4:52:30 a 5:04:403
5:04:40 a 5:16:508
5:16:50 a 5:29:0010
5:29:00 a 5:41:108
5:41:10 a 5:53:203
5:53:20 a 6:05:303
6:05:30 a 6:17:403
6:17:40 a 6:29:500
6:29:50 a 6:42:004
6:42:00 a 6:54:104
6:54:10 a 7:06:205
7:06:20 a 7:18:300
7:18:30 a 7:30:401

56 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:42.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 2%Corridatop 12%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 202320 °C5:05:17
IRONMAN 70.3 Maastricht 202220 °C4:51:49
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 201926 °C5:19:56
IRONMAN 70.3 Miami 201426 °C5:31:50
IRONMAN 70.3 Erkner 202330 °C4:40:20

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Áustria1 prova
  • Alemanha1 prova
  • França1 prova
  • Países Baixos1 prova
  • Estados Unidos1 prova

5 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2023IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · F30-344:40:201ª / 56 cat.147ª / 1.319 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · F30-345:05:175ª / 58 cat.366ª / 1.957 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · F30-344:51:497ª / 67 cat.167ª / 1.492 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · F25-295:19:567ª / 58 cat.493ª / 2.076 geral
out 2014IRONMAN 70.3 Miami70.3 · F18-245:31:505ª / 18 cat.523ª / 2.166 geral