IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · Para o pódio da F45-49
5:23:31−1:01:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:25:25 (24ª). A maior diferença está em bike (−33:12) e corrida (−13:56).
Provas9em 1 país
Melhor 70.35:58:34Eagleman 2022
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Eagleman 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 100 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:50 · 1:59/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike2:56:29 · 30,6 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida2:13:56 · 6:21/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições10:19 · −1:15 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Syracuse 17 | 7:20:25 | 31ª de 48 na F35-39 |
| Eagleman 21 | 6:34:27 | 40ª de 65 na F40-44 |
| Timberman 21 | 6:43:57 | 27ª de 39 na F40-44 |
| Eagleman 22 | 5:58:34 | 42ª de 100 na F40-44 |
| Musselman 22 | 6:12:11 | 30ª de 70 na F40-44 |
| Atlantic City 22 | 6:22:50 | 34ª de 81 na F40-44 |
| Pennsylvania Happy Valley 23 | 6:25:25 | 24ª de 88 na F45-49 |
| Atlantic City 23 | 6:09:21 | 18ª de 37 na F45-49 |
| Pennsylvania Happy Valley 25 | 6:39:09 | 11ª de 16 na F45-49 |
Clima no dia
Eagleman 2022 (07–15h): 16,1 a 25,7 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 59% · vento até 22 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 28%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 6:25:25, você seria 14ª de 83 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2017 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2021 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2021 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2022 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2023 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2025 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
De top 65% para top 69% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEagleman 22 · 37:501:59/100m
- BikeAtlantic City 23 · 2:53:3031,1 km/h
- CorridaEagleman 22 · 2:13:566:21/km
- TransiçõesPennsylvania Happy Valley 257:55PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023
você 6:25:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:04:12 a 5:18:23 | 1 |
| 5:18:23 a 5:32:34 | 4 |
| 5:32:34 a 5:46:45 | 8 |
| 5:46:45 a 6:00:57 | 2 |
| 6:00:57 a 6:15:08 | 6 |
| 6:15:08 a 6:29:19 (você) | 8 |
| 6:29:19 a 6:43:30 | 7 |
| 6:43:30 a 6:57:41 | 11 |
| 6:57:41 a 7:11:52 | 12 |
| 7:11:52 a 7:26:03 | 7 |
| 7:26:03 a 7:40:15 | 7 |
| 7:40:15 a 7:54:26 | 5 |
| 7:54:26 a 8:08:37 | 4 |
| 8:08:37 a 8:22:48 | 6 |
88 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:53:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 26% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2025 | 19 °C | 6:39:09 |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2021 | 22 °C | 6:43:57 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | 24 °C | 6:25:25 |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2022 | 25 °C | 6:22:50 |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2023 | 26 °C | 6:09:21 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2022 | 26 °C | 5:58:34 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2021 | 27 °C | 6:34:27 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2022 | 28 °C | 6:12:11 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2017 | 31 °C | 7:20:25 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
1 país · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · F45-49 | 6:39:09 | 11ª / 16 cat. | 514ª / 798 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · F45-49 | 6:09:21 | 18ª / 37 cat. | 652ª / 1.257 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · F45-49 | 6:25:25 | 24ª / 88 cat. | 739ª / 1.902 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · F40-44 | 6:22:50 | 34ª / 81 cat. | 863ª / 1.629 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F40-44 | 6:12:11 | 30ª / 70 cat. | 561ª / 963 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F40-44 | 5:58:34 | 42ª / 100 cat. | 1.168ª / 2.125 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F40-44 | 6:43:57 | 27ª / 39 cat. | 517ª / 678 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F40-44 | 6:34:27 | 40ª / 65 cat. | 1.011ª / 1.517 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 76 cat. | 99.999ª / 1.579 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F35-39 | 7:20:25 | 31ª / 48 cat. | 788ª / 1.055 geral |