IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 · Para o pódio da F45-49
5:04:42−3:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:10 (5ª). A maior diferença está em natação (−8:08) e transições (−2:25).
Provas6em 3 países
Melhor 70.35:08:10Jonkoping 2025
Melhor IRONMAN12:08:58Haugesund Norway 2018
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Jonkoping 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 44 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:12 · 2:23/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike2:21:11 · 38,2 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:49:35 · 5:12/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições12:13 · −3:00 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Haugesund Norway 15 | 6:05:26 | 21ª de 41 na F35-39 |
| Haugesund Norway 19 | 5:25:50 | 6ª de 32 na F40-44 |
| Sandnes 22 | 5:10:23 | 2ª de 9 na F40-44 |
| Jonkoping 25 | 5:08:10 | 5ª de 44 na F45-49 |
| World Championship 26 | 6:17:39 | 113ª de 350 na F45-49 |
Clima no dia
Jonkoping 2025 (07–15h): 14,1 a 18,9 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 78% · vento até 21 km/h · 4,0 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Haugesund Norway 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 13 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:29:40 · 2:22/100mtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Bike5:55:25 · 30,4 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida4:30:35 · 6:25/kmtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Transições13:18 · +1:31 vs. medianatop 77%: mais rápido que 23% da categoria
Clima no dia
Haugesund Norway 2018 (07–22h): 12,3 a 20,8 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 53% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 5:08:10, você seria 2ª de 48 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2015 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Haugesund Norway 2018 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2019 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
De top 52% para top 33% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHaugesund Norway 19 · 39:372:05/100m
- BikeJonkoping 25 · 2:21:1138,2 km/h
- CorridaSandnes 22 · 1:40:324:46/km
- TransiçõesSandnes 229:39
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025
você 5:08:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:54:46 a 5:08:09 | 4 |
| 5:08:09 a 5:21:31 (você) | 2 |
| 5:21:31 a 5:34:54 | 6 |
| 5:34:54 a 5:48:16 | 3 |
| 5:48:16 a 6:01:39 | 1 |
| 6:01:39 a 6:15:01 | 4 |
| 6:15:01 a 6:28:24 | 5 |
| 6:28:24 a 6:41:46 | 5 |
| 6:41:46 a 6:55:09 | 2 |
| 6:55:09 a 7:08:31 | 3 |
| 7:08:31 a 7:21:54 | 3 |
| 7:21:54 a 7:35:16 | 0 |
| 7:35:16 a 7:48:39 | 2 |
| 7:48:39 a 8:02:01 | 4 |
44 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:20:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2022 | 16 °C | 5:10:23 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | 19 °C | 5:08:10 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 6:17:39 |
No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Noruega4 provas
França1 prova
Suécia1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 6:17:39 | 113ª / 350 cat. | 1.211ª / 2.690 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F45-49 | 5:08:10 | 5ª / 44 cat. | 419ª / 1.749 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Sandnes70.3 · F40-44 | 5:10:23 | 2ª / 9 cat. | 136ª / 370 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · F40-44 | 5:25:50 | 6ª / 32 cat. | 214ª / 566 geral |
| jun 2019 | IRONMAN Haugesund NorwayIRONMAN · F40-44 | DNS | 99.999ª / 5 cat. | 99.999ª / 316 geral |
| jul 2018 | IRONMAN Haugesund NorwayIRONMAN · F40-44 | 12:08:58 | 6ª / 13 cat. | 232ª / 525 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · F35-39 | DNS | 99.999ª / 43 cat. | 99.999ª / 1.171 geral |
| jul 2015 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · F35-39 | 6:05:26 | 21ª / 41 cat. | 1.015ª / 1.317 geral |