IRONMAN 70.3 Goa 2023 · Para o pódio da M50-54
5:44:36−1:56:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:41:02 (17º). A maior diferença está em corrida (−54:51) e bike (−40:58).
Provas7em 5 países
Melhor 70.37:09:16Astana 2023
Melhor IRONMAN14:24:15Copenhagen 2024
Melhor maratona4:36:42Berlim 2026 · 6:33/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Astana 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 18 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação52:33 · 2:46/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Bike3:16:46 · 27,4 km/htop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Corrida2:44:39 · 7:48/kmtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Transições15:17 · +4:57 vs. medianatop 94%: mais rápido que 6% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Astana 23 | 7:09:16 | 15º de 18 na M50-54 |
| Goa 23 | 7:41:02 | 17º de 34 na M50-54 |
| Bolton 25 | 7:31:31 | 81º de 83 na M50-54 |
Clima no dia
Astana 2023 (07–15h): 18,5 a 31,2 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 30% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 242 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:35:04 · 2:30/100mtop 93%: mais rápido que 7% da categoria
- Bike6:30:40 · 27,6 km/htop 91%: mais rápido que 9% da categoria
- Corrida5:46:43 · 8:13/kmtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Transições31:48 · +17:54 vs. medianatop 99%: mais rápido que 1% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 24 | 14:24:15 | 229º de 242 na M50-54 |
| Hamburg 26 | 14:38:16 | 115º de 116 na M55-59 |
Clima no dia
Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2026
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20264:36:426:33/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2023 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 95% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2025 | IRONMAN 70.3 | top 98% |
| IRONMAN Hamburg 2026 | IRONMAN | top 100% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 62% |
De top 84% para top 62% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGoa 23 · 48:222:33/100m
- BikeAstana 23 · 3:16:4627,4 km/h
- CorridaBolton 25 · 2:24:506:52/kmPR
- TransiçõesAstana 2315:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 24 · 1:35:042:30/100m
- BikeCopenhagen 24 · 6:30:4027,6 km/h
- CorridaHamburg 26 · 5:27:497:46/kmPR
- TransiçõesHamburg 2626:15PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Goa 2023
você 7:41:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:40:34 a 5:52:23 | 3 |
| 5:52:23 a 6:04:11 | 0 |
| 6:04:11 a 6:16:00 | 1 |
| 6:16:00 a 6:27:49 | 0 |
| 6:27:49 a 6:39:38 | 1 |
| 6:39:38 a 6:51:26 | 2 |
| 6:51:26 a 7:03:15 | 1 |
| 7:03:15 a 7:15:04 | 3 |
| 7:15:04 a 7:26:52 | 1 |
| 7:26:52 a 7:38:41 | 4 |
| 7:38:41 a 7:50:30 (você) | 6 |
| 7:50:30 a 8:02:19 | 7 |
| 8:02:19 a 8:14:07 | 2 |
| 8:14:07 a 8:25:56 | 3 |
34 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:42:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goa 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 50% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2025 | 13 °C | 7:31:31 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2023 | 25 °C | 7:41:02 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 7:09:16 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Índia2 provas
Dinamarca1 prova
Reino Unido1 prova
Cazaquistão1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M55-59 | 14:38:16 | 115º / 116 cat. | 2.134º / 2.181 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M50-54 | 7:31:31 | 81º / 83 cat. | 1.035º / 1.094 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 38 cat. | 99.999º / 515 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 14:24:15 | 229º / 242 cat. | 2.276º / 2.370 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M50-54 | 7:41:02 | 17º / 34 cat. | 332º / 516 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M50-54 | 7:09:16 | 15º / 18 cat. | 377º / 441 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 4:36:42 | 1.511º / 2.452 cat. | 32.922º / 50.151 geral |