HYROX Copenhagen 2026 · Para o pódio da F30-34
1:10:58−4:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:15:16 (12ª).
Provas12em 5 países
Melhor HYROX Open1:15:16Copenhagen 2026
Melhor 70.35:34:07Kraichgau 2016
Melhor IRONMAN12:14:36Frankfurt 2017
Melhor maratona3:38:45Berlim 2026 · 5:11/km
HYROX Open
3 provas · última em Copenhagen 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 25 | 1:18:01 | 29ª de 254 na F30-34 |
| Hamburg 25 | 1:16:50 | 27ª de 162 na F30-34 |
| Copenhagen 26 | 1:15:16 | 12ª de 168 na F30-34 |
Onde ganhar tempo
Copenhagen 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Kraichgau 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 41 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:56 · 1:50/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike3:00:42 · 29,9 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida1:52:07 · 5:19/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Transições6:22 · −1:13 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Frankfurt 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:54 · 1:52/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike5:50:24 · 30,8 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida5:01:35 · 7:09/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Transições11:43 · −20s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 17 | 12:14:36 | 19ª de 45 na F40-44 |
| Zurich Switzerland 18 | 12:41:27 | 13ª de 27 na F45-49 |
| Frankfurt 21 | 12:16:23 | 7ª de 15 na F45-49 |
| Frankfurt 22 | 12:34:05 | 25ª de 41 na F45-49 |
| Cozumel 24 | 13:22:54 | 15ª de 37 na F50-54 |
| World Championship 25 | 14:49:15 | 178ª de 208 na F50-54 |
Clima no dia
Frankfurt 2017 (07–22h): 20,4 a 30,5 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 48% · vento até 9 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2026
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20244:26:346:19/km
- Berlim 20263:38:455:11/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Cozumel 2024 · Para o pódio da F50-54
11:19:22−2:03:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 13:22:54 (15ª). A maior diferença está em corrida (−1:08:34) e bike (−50:08).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2018 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 61% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 62% |
| IRONMAN Cozumel 2024 | IRONMAN | top 41% |
| HYROX Frankfurt 2025 | HYROX | top 12% |
| HYROX Hamburg 2025 | HYROX | top 17% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 86% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 20% |
| HYROX Copenhagen 2026 | HYROX | top 8% |
De top 47% para top 8% em 10 anos. Na HYROX, você ganha em média 7 pontos de top % por ano. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 17 · 1:10:541:52/100m
- BikeFrankfurt 17 · 5:50:2430,8 km/h
- CorridaFrankfurt 21 · 4:07:065:51/km
- TransiçõesZurich Switzerland 1810:36
Onde você está na F30-34 · HYROX Copenhagen 2026
você 1:15:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:09:13 a 1:17:09 (você) | 20 |
| 1:17:09 a 1:25:04 | 29 |
| 1:25:04 a 1:33:00 | 33 |
| 1:33:00 a 1:40:56 | 37 |
| 1:40:56 a 1:48:52 | 12 |
| 1:48:52 a 1:56:47 | 18 |
| 1:56:47 a 2:04:43 | 6 |
| 2:04:43 a 2:12:39 | 5 |
| 2:12:39 a 2:20:34 | 3 |
| 2:20:34 a 2:28:30 | 1 |
| 2:28:30 a 2:36:26 | 2 |
| 2:36:26 a 2:44:22 | 0 |
| 2:44:22 a 2:52:17 | 0 |
| 2:52:17 a 3:00:13 | 2 |
168 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:33:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Cozumel 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 27% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2025 | 22 °C | 14:49:15 |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 12:34:05 |
| IRONMAN Cozumel 2024 | 28 °C | 13:22:54 |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | 30 °C | 12:16:23 |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2018 | 30 °C | 12:41:27 |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | 31 °C | 12:14:36 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,2% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha8 provas
Suíça1 prova
Dinamarca1 prova
México1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-54 | 14:49:15 | 178ª / 208 cat. | 1.392ª / 1.567 geral |
| nov 2024 | IRONMAN CozumelIRONMAN · F50-54 | 13:22:54 | 15ª / 37 cat. | 587ª / 1.064 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F45-49 | 12:34:05 | 25ª / 41 cat. | 1.550ª / 2.242 geral |
| ago 2021 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F45-49 | 12:16:23 | 7ª / 15 cat. | 728ª / 1.025 geral |
| jul 2018 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · F45-49 | 12:41:27 | 13ª / 27 cat. | 842ª / 1.377 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F40-44 | 12:14:36 | 19ª / 45 cat. | 1.647ª / 2.438 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F40-44 | 5:34:07 | 19ª / 41 cat. | 1.189ª / 1.953 geral |
| 2026 | HYROX CopenhagenHYROX - Sunday · F30-34 | 1:15:16 | 12ª / 168 cat. | 48ª / 797 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · F30-34 | 3:38:45 | 617ª / 3.201 cat. | 13.362ª / 50.146 geral |
| 2025 | HYROX HamburgHYROX - Friday · F30-34 | 1:16:50 | 27ª / 162 cat. | 81ª / 668 geral |
| 2025 | HYROX FrankfurtHYROX · F30-34 | 1:18:01 | 29ª / 254 cat. | 591ª / 2.954 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · F30-34 | 4:26:34 | 1.724ª / 2.798 cat. | 35.665ª / 54.157 geral |