IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · Para o pódio da M30-34
4:21:19−1:09:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:30:42 (27º). A maior diferença está em bike (−30:27) e corrida (−30:19).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:30:42Vietnam 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Vietnam 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação14:11 · 0:45/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike2:47:23 · 32,3 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida2:18:58 · 6:35/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições10:10 · −10s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Phu Quoc 23 | 6:09:56 | 26º de 102 na M30-34 |
| Vietnam 24 | 5:30:42 | 27º de 126 na M30-34 |
| Da Nang 25 | 6:41:37 | 105º de 182 na M30-34 |
| Phu Quoc 25 | 5:41:05 | 34º de 108 na M30-34 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
De top 26% para top 32% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 14:110:45/100m
- BikePhu Quoc 25 · 2:43:0433,1 km/hPR
- CorridaPhu Quoc 25 · 2:04:005:53/kmPR
- TransiçõesPhu Quoc 238:40
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2024
você 5:30:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:05 a 4:31:39 | 5 |
| 4:31:39 a 4:48:13 | 8 |
| 4:48:13 a 5:04:46 | 5 |
| 5:04:46 a 5:21:20 | 5 |
| 5:21:20 a 5:37:54 (você) | 15 |
| 5:37:54 a 5:54:28 | 18 |
| 5:54:28 a 6:11:02 | 12 |
| 6:11:02 a 6:27:35 | 12 |
| 6:27:35 a 6:44:09 | 10 |
| 6:44:09 a 7:00:43 | 13 |
| 7:00:43 a 7:17:17 | 8 |
| 7:17:17 a 7:33:50 | 7 |
| 7:33:50 a 7:50:24 | 5 |
| 7:50:24 a 8:06:58 | 3 |
126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 21% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Vietnã4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2025 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · PCD | DNS | 99.999º / 3 cat. | 99.999º / 1.135 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M30-34 | 5:41:05 | 34º / 108 cat. | 160º / 726 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M30-34 | 6:41:37 | 105º / 182 cat. | 832º / 1.478 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34 | 5:30:42 | 27º / 126 cat. | 261º / 1.036 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M30-34 | 6:09:56 | 26º / 102 cat. | 215º / 631 geral |