IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · Para o pódio da M40-44
4:45:38−19:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:33 (14º). A maior diferença está em bike (−10:47) e natação (−9:59).
Provas5em 1 país
Melhor 70.35:05:33Vietnam 2023
Melhor IRONMAN11:41:03Vietnam 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Vietnam 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 229 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:50 · 2:03/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:34:24 · 35,0 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:46:34 · 5:03/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições5:45 · −4:37 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 22 | 6:18:30 | 94º de 162 na M40-44 |
| Vietnam 23 | 5:05:33 | 14º de 229 na M40-44 |
| Vietnam 24 | 5:30:47 | 58º de 197 na M40-44 |
| Da Nang 25 | 5:56:04 | 107º de 280 na M40-44 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vietnam 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:30 · 1:51/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike5:48:26 · 31,0 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida4:30:03 · 6:24/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições12:03 · −3:37 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Clima no dia
Vietnam 2026 (07–22h): 27,3 a 31,3 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 5:05:33, você seria 10º de 186 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 26% |
De top 59% para top 26% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 12:550:41/100m
- BikeVietnam 23 · 2:34:2435,0 km/h
- CorridaVietnam 23 · 1:46:345:03/km
- TransiçõesVietnam 235:45
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2023
você 5:05:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:38:04 a 4:54:26 | 6 |
| 4:54:26 a 5:10:47 (você) | 9 |
| 5:10:47 a 5:27:09 | 14 |
| 5:27:09 a 5:43:31 | 21 |
| 5:43:31 a 5:59:53 | 18 |
| 5:59:53 a 6:16:14 | 26 |
| 6:16:14 a 6:32:36 | 19 |
| 6:32:36 a 6:48:58 | 19 |
| 6:48:58 a 7:05:19 | 21 |
| 7:05:19 a 7:21:41 | 18 |
| 7:21:41 a 7:38:03 | 19 |
| 7:38:03 a 7:54:25 | 10 |
| 7:54:25 a 8:10:46 | 11 |
| 8:10:46 a 8:27:08 | 18 |
229 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:33:31.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Vietnã5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M40-44 | 11:41:03 | 35º / 138 cat. | 165º / 706 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M40-44 | 5:56:04 | 107º / 280 cat. | 461º / 1.478 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 5:30:47 | 58º / 197 cat. | 265º / 1.036 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 5:05:33 | 14º / 229 cat. | 67º / 1.195 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 6:18:30 | 94º / 162 cat. | 355º / 785 geral |