IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 · natação até a mediana (−4:55)
Hoje 33º, passaria a 30º+3 posições
6:17:39 → 6:12:44 na M30-34 (102 atletas).
Provas3em 1 país
Melhor 70.36:17:39Phu Quoc 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Phu Quoc 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 101 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação55:26 · 2:55/100mtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Bike3:08:14 · 28,7 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida2:05:36 · 5:57/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições8:22 · −3:10 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 17 | 7:36:52 | 61º de 71 na M25-29 |
| Vietnam 18 | 6:55:44 | 38º de 59 na M25-29 |
| Phu Quoc 23 | 6:17:39 | 33º de 102 na M30-34 |
Clima no dia
Phu Quoc 2023 (07–15h): 24,5 a 28,7 °C · sensação de até 30,6 °C · umidade 62% · vento até 27 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 · Para o pódio da M30-34
4:45:58−1:31:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:17:39 (33º). A maior diferença está em bike (−42:28) e corrida (−31:28).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2017 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2018 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
De top 86% para top 33% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 18 · 54:072:51/100m
- BikePhu Quoc 23 · 3:08:1428,7 km/hPR
- CorridaPhu Quoc 23 · 2:05:365:57/kmPR
- TransiçõesPhu Quoc 238:22PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023
você 6:17:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:28 a 4:52:11 | 5 |
| 4:52:11 a 5:08:54 | 0 |
| 5:08:54 a 5:25:37 | 5 |
| 5:25:37 a 5:42:20 | 6 |
| 5:42:20 a 5:59:03 | 5 |
| 5:59:03 a 6:15:46 | 10 |
| 6:15:46 a 6:32:29 (você) | 7 |
| 6:32:29 a 6:49:12 | 13 |
| 6:49:12 a 7:05:55 | 9 |
| 7:05:55 a 7:22:38 | 9 |
| 7:22:38 a 7:39:21 | 8 |
| 7:39:21 a 7:56:04 | 14 |
| 7:56:04 a 8:12:47 | 7 |
| 8:12:47 a 8:29:30 | 4 |
102 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:50:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 20% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 70%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Vietnã3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M30-34 | 6:17:39 | 33º / 102 cat. | 247º / 631 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 108 cat. | 99.999º / 785 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M25-29 | 6:55:44 | 38º / 59 cat. | 596º / 908 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M25-29 | 7:36:52 | 61º / 71 cat. | 784º / 840 geral |