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Anh Le Duc

Vietnã · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 20%

36º de 185 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2023

Provas7em 1 país
Melhor 70.35:23:10Vietnam 2024

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Vietnam 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação13:38 · 0:43/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Bike2:37:07 · 34,4 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida2:25:24 · 6:53/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Transições7:02 · −3:48 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vietnam 186:37:4692º de 176 na M40-44
Vietnam 195:58:4384º de 233 na M40-44
Vietnam 225:47:3728º de 120 na M45-49
Vietnam 235:47:5136º de 185 na M45-49
Phu Quoc 236:06:1922º de 84 na M45-49
Vietnam 245:23:1033º de 166 na M45-49
Da Nang 255:37:2142º de 200 na M45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · Para o pódio da M45-49

4:56:54−50:57 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:47:51 (36º). A maior diferença está em corrida (−25:02) e bike (−13:32).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vietnam 2018IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2022IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2023IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025IRONMAN 70.3top 21%

De top 53% para top 21% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVietnam 24 · 13:380:43/100m
  • BikeVietnam 22 · 2:34:4834,9 km/h
  • CorridaPhu Quoc 23 · 2:06:546:01/km
  • TransiçõesVietnam 247:02

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2023

você 5:47:51
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:48:57 a 5:04:358
5:04:35 a 5:20:135
5:20:13 a 5:35:5111
5:35:51 a 5:51:29 (você)15
5:51:29 a 6:07:0715
6:07:07 a 6:22:4511
6:22:45 a 6:38:2418
6:38:24 a 6:54:0223
6:54:02 a 7:09:4016
7:09:40 a 7:25:1823
7:25:18 a 7:40:5611
7:40:56 a 7:56:3413
7:56:34 a 8:12:1210
8:12:12 a 8:27:506

185 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:43:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 49%Biketop 19%Corridatop 18%

Você é corredor. Corrida no top 18% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Vietnã7 provas

1 país · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M45-49DNS99.999º / 107 cat.99.999º / 726 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M45-495:37:2142º / 200 cat.317º / 1.478 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-495:23:1033º / 166 cat.208º / 1.036 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M45-496:06:1922º / 84 cat.198º / 631 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-495:47:5136º / 185 cat.256º / 1.195 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-495:47:3728º / 120 cat.195º / 785 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-445:58:4384º / 233 cat.457º / 1.326 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-446:37:4692º / 176 cat.492º / 908 geral