IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 · Para o pódio da M30-34
4:09:52−16:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:26:35 (7º). A maior diferença está em bike (−5:30) e corrida (−3:38).
Provas6em 6 países
Melhor 70.34:26:14Hradec Králové 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Hradec Králové 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:45 · 1:40/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:13:04 · 40,6 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:34:05 · 4:28/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições7:20 · −2:52 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 18 | 6:27:03 | 205º de 257 na M25-29 |
| Tangier 23 | 4:35:52 | 9º de 54 na M30-34 |
| Hradec Králové 24 | 4:26:14 | 9º de 129 na M30-34 |
| Marathon, Greece 24 | 4:26:35 | 7º de 105 na M30-34 |
| World Championship 24 | 4:48:17 | 234º de 398 na M30-34 |
| Westfriesland 25 | 4:28:18 | 21º de 218 na M30-34 |
Clima no dia
Hradec Králové 2024 (07–15h): 19,5 a 26,8 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 77% · vento até 11 km/h · 1,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:26:35, você seria 6º de 125 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 80% para top 10% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTangier 23 · 31:131:39/100m
- BikeHradec Králové 24 · 2:13:0440,6 km/h
- CorridaMarathon, Greece 24 · 1:23:003:56/km
- TransiçõesWestfriesland 256:24PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024
você 4:26:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:06:39 a 4:24:12 | 5 |
| 4:24:12 a 4:41:45 (você) | 10 |
| 4:41:45 a 4:59:18 | 9 |
| 4:59:18 a 5:16:51 | 12 |
| 5:16:51 a 5:34:24 | 16 |
| 5:34:24 a 5:51:57 | 8 |
| 5:51:57 a 6:09:30 | 12 |
| 6:09:30 a 6:27:03 | 17 |
| 6:27:03 a 6:44:36 | 5 |
| 6:44:36 a 7:02:09 | 2 |
| 7:02:09 a 7:19:42 | 4 |
| 7:19:42 a 7:37:15 | 3 |
| 7:37:15 a 7:54:48 | 0 |
| 7:54:48 a 8:12:21 | 2 |
105 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | 20 °C | 4:26:35 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | 22 °C | 4:35:52 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 | 22 °C | 6:27:03 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 4:28:18 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:48:17 |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | 27 °C | 4:26:14 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Tchéquia1 prova
Espanha1 prova
Grécia1 prova
Marrocos1 prova
Países Baixos1 prova
Nova Zelândia1 prova
6 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Agadir70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 52 cat. | 99.999º / 461 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-34 | 4:28:18 | 21º / 218 cat. | 94º / 1.618 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:48:17 | 234º / 398 cat. | 1.123º / 3.087 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M30-34 | 4:26:35 | 7º / 105 cat. | 31º / 1.006 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M30-34 | 4:26:14 | 9º / 129 cat. | 67º / 1.129 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M30-34 | 4:35:52 | 9º / 54 cat. | 14º / 355 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M25-29 | 6:27:03 | 205º / 257 cat. | 1.577º / 2.141 geral |