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Angelo Ilao

Guam · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 87%

221º de 256 na M35-39 · IRONMAN 70.3 St. George 2018

Provas14em 2 países
Melhor 70.36:27:24Santa Cruz 2017
Melhor IRONMAN15:23:53Santa Rosa 2018

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Santa Cruz 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 208 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação19:33 · 1:02/100mtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
  • Bike2:57:19 · 30,5 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
  • Corrida2:58:10 · 8:27/kmtop 96%: mais rápido que 4% da categoria
  • Transições12:22 · +2:06 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
California Oceanside 167:23:02281º de 296 na M35-39
Superfrog 167:48:5585º de 87 na M35-39
Oceanside California 178:25:31309º de 312 na M35-39
St. George 178:15:18270º de 278 na M35-39
Santa Cruz 176:27:24182º de 208 na M35-39
Superfrog 177:17:1058º de 60 na M35-39
St. George 187:23:28221º de 256 na M35-39
Superfrog 187:57:28103º de 106 na M35-39

Clima no dia

Santa Cruz 2017 (07–15h): 17,6 a 30,8 °C · sensação de até 32,0 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Santa Rosa 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:38:21 · 2:35/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
  • Bike7:07:39 · 25,3 km/htop 81%: mais rápido que 19% da categoria
  • Corrida6:23:30 · 9:05/kmtop 95%: mais rápido que 5% da categoria
  • Transições14:23 · −3:21 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Santa Rosa 1815:23:53145º de 166 na M35-39
Subic Bay Philippines 1816:51:20189º de 194 na M35-39
Arizona 1816:06:04222º de 228 na M35-39
Santa Rosa 1916:37:35229º de 232 na M40-44
Boulder 1916:49:05127º de 127 na M40-44

Clima no dia

Santa Rosa 2018 (07–22h): 19,6 a 32,2 °C · sensação de até 35,0 °C · umidade 59% · vento até 14 km/h · 0,3 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 St. George 2018 · corrida até a mediana (−57:45)

Hoje 221º, passaria a 170º+51 posições

7:23:28 → 6:25:43 na M35-39 (256 atletas).

IRONMAN 70.3 St. George 2018 · Para o pódio da M35-39

4:31:38−2:51:50 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:23:28 (221º). A maior diferença está em corrida (−1:33:16) e bike (−56:57).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016IRONMAN 70.3top 95%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016IRONMAN 70.3top 98%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 St. George 2017IRONMAN 70.3top 98%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017IRONMAN 70.3top 88%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2017IRONMAN 70.3top 97%
IRONMAN 70.3 St. George 2018IRONMAN 70.3top 87%
IRONMAN Santa Rosa 2018IRONMANtop 88%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2018IRONMANtop 98%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2018IRONMAN 70.3top 98%
IRONMAN Arizona 2018IRONMANtop 98%
IRONMAN Santa Rosa 2019IRONMANtop 99%
IRONMAN Boulder 2019IRONMANtop 100%

De top 95% para top 100% em 3 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSanta Cruz 17 · 19:331:02/100m
  • BikeSanta Cruz 17 · 2:57:1930,5 km/h
  • CorridaCalifornia Oceanside 16 · 2:51:078:07/km
  • TransiçõesSuperfrog 179:34

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSanta Rosa 18 · 1:38:212:35/100m
  • BikeArizona 18 · 6:56:2625,9 km/h
  • CorridaSanta Rosa 18 · 6:23:309:05/km
  • TransiçõesSanta Rosa 1814:23

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 St. George 2018

você 7:23:28
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:19:31 a 4:36:144
4:36:14 a 4:52:5719
4:52:57 a 5:09:4021
5:09:40 a 5:26:2220
5:26:22 a 5:43:0530
5:43:05 a 5:59:4833
5:59:48 a 6:16:3133
6:16:31 a 6:33:1417
6:33:14 a 6:49:5719
6:49:57 a 7:06:4012
7:06:40 a 7:23:2212
7:23:22 a 7:40:05 (você)18
7:40:05 a 7:56:4813
7:56:48 a 8:13:315

256 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:00.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 St. George 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 74%Biketop 75%Corridatop 97%

Você é nadador. Natação no top 74% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 97%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201718 °C8:25:31
IRONMAN 70.3 California Oceanside 201621 °C7:23:02
IRONMAN 70.3 Superfrog 201825 °C7:57:28
IRONMAN 70.3 Superfrog 201725 °C7:17:10
IRONMAN 70.3 Superfrog 201629 °C7:48:55
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201731 °C6:27:24
IRONMAN 70.3 St. George 201832 °C7:23:28
IRONMAN 70.3 St. George 201733 °C8:15:18

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Boulder 201915 °C16:49:05
IRONMAN Arizona 201823 °C16:06:04
IRONMAN Santa Rosa 201928 °C16:37:35
IRONMAN Subic Bay Philippines 201829 °C16:51:20
IRONMAN Santa Rosa 201832 °C15:23:53

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos13 provas
  • Filipinas1 prova

2 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2019IRONMAN BoulderIRONMAN · M40-4416:49:05127º / 127 cat.999º / 1.002 geral
mai 2019IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M40-4416:37:35229º / 232 cat.1.531º / 1.573 geral
abr 2019IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 264 cat.99.999º / 2.036 geral
nov 2018IRONMAN ArizonaIRONMAN · M35-3916:06:04222º / 228 cat.2.071º / 2.244 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M35-397:57:28103º / 106 cat.674º / 693 geral
jun 2018IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M35-3916:51:20189º / 194 cat.1.041º / 1.068 geral
mai 2018IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M35-3915:23:53145º / 166 cat.1.168º / 1.411 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-397:23:28221º / 256 cat.1.669º / 1.980 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M35-397:17:1058º / 60 cat.498º / 545 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M35-396:27:24182º / 208 cat.1.544º / 1.833 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-398:15:18270º / 278 cat.1.858º / 1.872 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M35-398:25:31309º / 312 cat.2.366º / 2.414 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M35-397:48:5585º / 87 cat.613º / 620 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M35-397:23:02281º / 296 cat.1.921º / 2.234 geral