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Angela Shoniker

Canadá · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 2%

29ª de 1.605 na F50-54 · Maratona de Berlim 2025

Provas12em 4 países
Melhor 70.35:51:45Canada 2017
Melhor IRONMAN12:42:49Canada 2019
Melhor maratona3:07:57Chicago 2024 · 4:27/km

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Canada 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 87 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação45:24 · 2:23/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
  • Bike3:02:14 · 29,6 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida1:54:41 · 5:26/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições9:26 · +2s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Canada 175:51:4511ª de 87 na F40-44
Victoria 225:54:5519ª de 66 na F45-49

Clima no dia

Canada 2017 (07–15h): 15,7 a 22,0 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 64% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Canada 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 52 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:28:01 · 2:19/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
  • Bike6:31:26 · 27,6 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Corrida4:25:13 · 6:17/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Transições18:09 · +5:27 vs. medianatop 85%: mais rápido que 15% da categoria

Clima no dia

Canada 2019 (07–22h): 11,8 a 23,2 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 63% · vento até 8 km/h · sem chuva.

Majors

4 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2022
  • Chicago: concluída em 2024
  • Londres: concluída em 2023
  • Nova York: concluída em 2025
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Canada 2017 · Para o pódio da F40-44

5:22:59−28:46 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:51:45 (11ª). A maior diferença está em bike (−9:58) e natação (−8:36).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Canada 2017IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Canada 2019IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Victoria 2022IRONMAN 70.3top 29%
Maratona de Berlim 2022Maratonatop 5%
Maratona de Londres 2023Maratonatop 6%
Maratona de Londres 2025Maratonatop 9%
Maratona de Berlim 2025Maratonatop 2%

De top 13% para top 2% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano. Na maratona, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCanada 17 · 45:242:23/100m
  • BikeCanada 17 · 3:02:1429,6 km/h
  • CorridaVictoria 22 · 1:47:285:06/kmPR
  • TransiçõesCanada 179:26

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F50-54 · Maratona de Berlim 2025

você 3:24:29
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:01:08 a 3:21:2123
3:21:21 a 3:41:33 (você)88
3:41:33 a 4:01:46177
4:01:46 a 4:21:58211
4:21:58 a 4:42:11263
4:42:11 a 5:02:23216
5:02:23 a 5:22:36201
5:22:36 a 5:42:48161
5:42:48 a 6:03:01132
6:03:01 a 6:23:1374
6:23:13 a 6:43:2643
6:43:26 a 7:03:3811
7:03:38 a 7:23:513
7:23:51 a 7:44:032

1.605 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:46:09.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Canada 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 66%Biketop 13%Corridatop 9%

Você é corredora. Corrida no top 9% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 66%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos5 provas
  • Canadá3 provas
  • Alemanha2 provas
  • Reino Unido2 provas

4 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025Maratona de Nova YorkMaratona · F50-543:12:13—4.144ª / 59.122 geral
nov 2023Maratona de Nova YorkMaratona · F45-493:40:10—8.067ª / 51.349 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F45-495:54:5519ª / 66 cat.630ª / 1.621 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F45-49DNS99.999ª / 26 cat.99.999ª / 778 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Canada70.3 · F40-44DNS99.999ª / 72 cat.99.999ª / 1.435 geral
jul 2019IRONMAN CanadaIRONMAN · F40-4412:42:4914ª / 52 cat.405ª / 1.141 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Canada70.3 · F40-445:51:4511ª / 87 cat.289ª / 1.200 geral
2026Maratona de ChicagoMaratona · F50-543:16:44—6.768ª / 54.460 geral
2025Maratona de BerlimRunner · F50-543:24:2929ª / 1.605 cat.6.437ª / 48.345 geral
2025Maratona de LondresMass · F50-543:41:53199ª / 2.451 cat.11.940ª / 56.744 geral
2025Maratona de ChicagoMaratona · F50-543:11:22—6.450ª / 54.253 geral
2024Maratona de ChicagoMaratona · F45-493:07:57—4.866ª / 52.000 geral
2023Maratona de LondresMass · F45-493:26:56154ª / 2.935 cat.7.690ª / 48.795 geral
2022Maratona de BerlimRunner · F45-493:21:2170ª / 1.708 cat.5.504ª / 34.746 geral