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Angela Cuaresma

Estados Unidos · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

3ª de 74 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017

Provas10em 1 país
Melhor 70.34:25:55Santa Rosa 2018
Melhor IRONMAN12:16:53World Championship 2022

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Santa Rosa 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:43:29 · 33,0 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida1:38:47 · 4:41/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Santa Rosa 175:13:579ª de 121 na F30-34
Santa Cruz 174:48:323ª de 74 na F30-34
Santa Rosa 184:25:556ª de 143 na F35-39
Santa Cruz 185:18:3310ª de 67 na F35-39
Santa Cruz 195:21:2313ª de 81 na F35-39
Hawaii 225:31:557ª de 50 na F35-39
Hawaii 235:30:214ª de 49 na F40-44
Hawaii 245:21:098ª de 36 na F40-44
Hawaii 256:02:519ª de 26 na F40-44

Clima no dia

Santa Rosa 2018 (07–15h): 22,1 a 28,0 °C · sensação de até 32,9 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 13,2 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em World Championship 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:15:28 · 1:59/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
  • Bike6:34:17 · 27,4 km/htop 87%: mais rápido que 13% da categoria
  • Corrida4:06:22 · 5:50/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Transições20:46 · +8:55 vs. medianatop 90%: mais rápido que 10% da categoria

Clima no dia

World Championship 2022 (07–22h): 8,7 a 22,6 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 52% · vento até 6 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017 · Na próxima faixa etária (F35-39)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 4:48:32, você seria 3ª de 78 na F35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2022IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 70%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2023IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2024IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2025IRONMAN 70.3top 35%

De top 8% para top 35% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoHawaii 24 · 14:080:45/100m
  • BikeSanta Cruz 17 · 2:43:2433,0 km/h
  • CorridaSanta Rosa 18 · 1:38:474:41/km
  • TransiçõesSanta Cruz 187:16

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017

você 4:48:32
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:36:45 a 4:52:00 (você)4
4:52:00 a 5:07:154
5:07:15 a 5:22:307
5:22:30 a 5:37:449
5:37:44 a 5:52:5913
5:52:59 a 6:08:1410
6:08:14 a 6:23:295
6:23:29 a 6:38:448
6:38:44 a 6:53:595
6:53:59 a 7:09:144
7:09:14 a 7:24:282
7:24:28 a 7:39:431
7:39:43 a 7:54:581
7:54:58 a 8:10:131

74 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 14%Biketop 7%Corridatop 5%

Você é corredora. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 201717 °C5:13:57
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201925 °C5:21:23
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201827 °C5:18:33
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 201828 °C4:25:55
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201731 °C4:48:32

Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos10 provas

1 país · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2025IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F40-446:02:519ª / 26 cat.212ª / 873 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F40-445:21:098ª / 36 cat.138ª / 928 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F40-445:30:214ª / 49 cat.123ª / 960 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-3912:16:53105ª / 151 cat.1.177ª / 2.319 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F35-395:31:557ª / 50 cat.169ª / 1.179 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F35-395:21:2313ª / 81 cat.332ª / 1.725 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F35-395:18:3310ª / 67 cat.359ª / 1.543 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · F35-394:25:556ª / 143 cat.277ª / 2.486 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F30-344:48:323ª / 74 cat.233ª / 1.833 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · F30-345:13:579ª / 121 cat.365ª / 2.282 geral