IRONMAN 70.3 Oregon 2021 · corrida até a mediana (−15:54)
Hoje 87º, passaria a 72º+15 posições
5:42:57 → 5:27:03 na M40-44 (174 atletas).
Provas24em 3 países
Melhor 70.35:42:57Oregon 2021
Melhor IRONMAN13:25:31Florida 2019
Melhor maratona4:03:59Chicago 2013 · 5:47/km
IRONMAN 70.3
15 provas · disciplinas em Oregon 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 174 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:15 · 1:20/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike2:42:24 · 33,3 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida2:26:45 · 6:57/kmtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Transições8:32 · −2:21 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Puerto Rico 18 | 6:44:11 | 52º de 73 na M40-44 |
| Arizona 18 | 6:20:42 | 79º de 143 na M40-44 |
| Puerto Rico 19 | 6:12:12 | 58º de 115 na M40-44 |
| Florida 19 | 6:07:36 | 89º de 173 na M40-44 |
| St. George 19 | 6:40:51 | 205º de 275 na M40-44 |
| Superfrog 19 | 6:21:11 | 64º de 105 na M40-44 |
| Arizona 20 | 6:30:34 | 41º de 65 na M40-44 |
| St. George 21 | 6:36:47 | 177º de 255 na M40-44 |
| Oregon 21 | 5:42:57 | 87º de 174 na M40-44 |
| Vouliagmeni, Greece 22 | 6:45:43 | 190º de 208 na M40-44 |
| Hawaii 23 | 7:02:36 | 51º de 78 na M45-49 |
| Atlantic City 23 | 6:23:26 | 68º de 97 na M45-49 |
| Puerto Rico 24 | 7:02:07 | 62º de 76 na M45-49 |
| Morro Bay 24 | 7:16:41 | 79º de 91 na M45-49 |
| St. George 25 | 7:53:10 | 199º de 209 na M45-49 |
Clima no dia
Oregon 2021 (07–15h): 17,1 a 33,0 °C · sensação de até 33,2 °C · umidade 45% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Florida 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 270 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:32 · 2:09/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike5:40:19 · 31,7 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida6:04:25 · 8:38/kmtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Transições19:15 · −2:23 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 19 | 13:25:31 | 160º de 270 na M40-44 |
| Tulsa 21 | 14:17:45 | 142º de 198 na M40-44 |
| Arizona 21 | 14:29:03 | 172º de 236 na M40-44 |
Clima no dia
Florida 2019 (07–22h): 9,9 a 18,6 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 58% · vento até 18 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2013
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2011
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20014:27:506:21/km
- Chicago 20134:03:595:47/km
- Chicago 20184:15:296:03/km
- Nova York 20044:38:266:36/km
- Nova York 20114:08:575:54/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oregon 2021 · Para o pódio da M40-44
4:21:39−1:21:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:42:57 (87º). A maior diferença está em corrida (−55:16) e bike (−18:19).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2018 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2018 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2019 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2019 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2019 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN Florida 2019 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2020 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN Tulsa 2021 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Arizona 2021 | IRONMAN | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2023 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2023 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | IRONMAN 70.3 | top 96% |
De top 72% para top 96% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 21 · 25:151:20/100m
- BikeFlorida 19 · 2:42:1733,3 km/h
- CorridaOregon 21 · 2:26:456:57/km
- TransiçõesFlorida 197:08
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFlorida 19 · 1:21:322:09/100m
- BikeFlorida 19 · 5:40:1931,7 km/h
- CorridaTulsa 21 · 6:00:268:32/km
- TransiçõesArizona 2114:27PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Oregon 2021
você 5:42:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:23 a 4:18:41 | 1 |
| 4:18:41 a 4:36:58 | 11 |
| 4:36:58 a 4:55:16 | 22 |
| 4:55:16 a 5:13:34 | 20 |
| 5:13:34 a 5:31:52 | 20 |
| 5:31:52 a 5:50:09 (você) | 20 |
| 5:50:09 a 6:08:27 | 24 |
| 6:08:27 a 6:26:45 | 15 |
| 6:26:45 a 6:45:02 | 7 |
| 6:45:02 a 7:03:20 | 11 |
| 7:03:20 a 7:21:38 | 7 |
| 7:21:38 a 7:39:56 | 5 |
| 7:39:56 a 7:58:13 | 7 |
| 7:58:13 a 8:16:31 | 4 |
174 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 29% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 69%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2024 | 14 °C | 7:16:41 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | 22 °C | 6:45:43 |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2023 | 26 °C | 6:23:26 |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2019 | 27 °C | 6:21:11 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024 | 28 °C | 7:02:07 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2018 | 30 °C | 6:20:42 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2018 | 31 °C | 6:44:11 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019 | 31 °C | 6:12:12 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | 33 °C | 5:42:57 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | 33 °C | 6:36:47 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2020 | 35 °C | 6:30:34 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | 36 °C | 7:53:10 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Florida 2019 | 19 °C | 13:25:31 |
| IRONMAN Tulsa 2021 | 25 °C | 14:17:45 |
| IRONMAN Arizona 2021 | 29 °C | 14:29:03 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos20 provas
Porto Rico3 provas
Grécia1 prova
3 países · 24 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
24 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M45-49 | 7:53:10 | 199º / 209 cat. | 1.895º / 2.050 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M45-49 | 7:16:41 | 79º / 91 cat. | 901º / 1.063 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-49 | 7:02:07 | 62º / 76 cat. | 471º / 632 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M45-49 | 6:23:26 | 68º / 97 cat. | 783º / 1.257 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49 | 7:02:36 | 51º / 78 cat. | 616º / 960 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M40-44 | 6:45:43 | 190º / 208 cat. | 1.045º / 1.224 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 336 cat. | 99.999º / 2.299 geral |
| nov 2021 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44 | 14:29:03 | 172º / 236 cat. | 1.259º / 1.933 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M40-44 | 5:42:57 | 87º / 174 cat. | 762º / 1.740 geral |
| mai 2021 | IRONMAN TulsaIRONMAN · M40-44 | 14:17:45 | 142º / 198 cat. | 1.109º / 1.737 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-44 | 6:36:47 | 177º / 255 cat. | 1.532º / 2.511 geral |
| out 2020 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M40-44 | 6:30:34 | 41º / 65 cat. | 348º / 612 geral |
| nov 2019 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | 13:25:31 | 160º / 270 cat. | 1.220º / 2.273 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M40-44 | 6:21:11 | 64º / 105 cat. | 411º / 702 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-44 | 6:40:51 | 205º / 275 cat. | 1.495º / 2.195 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M40-44 | 6:07:36 | 89º / 173 cat. | 513º / 1.257 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M40-44 | 6:12:12 | 58º / 115 cat. | 415º / 755 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M40-44 | 6:20:42 | 79º / 143 cat. | 559º / 1.217 geral |
| mar 2018 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M40-44 | 6:44:11 | 52º / 73 cat. | 339º / 501 geral |
| nov 2011 | Maratona de Nova YorkMaratona · M55-59 | 4:08:57 | — | 18.471º / 47.239 geral |
| nov 2004 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 4:38:26 | — | 17.741º / 36.565 geral |
| 2018 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 4:15:29 | — | 18.749º / 44.551 geral |
| 2013 | Maratona de ChicagoMaratona · M55-59 | 4:03:59 | — | 12.920º / 38.879 geral |
| 2001 | Maratona de ChicagoMaratona · M50-54 | 4:27:50 | — | 17.209º / 28.674 geral |