IRONMAN 70.3 Waco 2019 · Para o pódio da M45-49
4:45:42−28:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:40 (14º). A maior diferença está em corrida (−14:18) e natação (−7:07).
Provas7em 2 países
Melhor 70.35:14:40Waco 2019
Melhor IRONMAN10:43:59Texas 2018
Melhor maratona3:34:43Chicago 2024 · 5:05/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Waco 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 226 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:25 · 2:01/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:37:11 · 34,4 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:47:46 · 5:06/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições11:19 · −4:15 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Superfrog 16 | 6:03:22 | 52º de 89 na M40-44 |
| Waco 19 | 5:14:40 | 14º de 226 na M45-49 |
| Texas 21 | 5:17:27 | 38º de 180 na M45-49 |
| Washington Maple Valley 21 | 5:22:01 | 27º de 128 na M45-49 |
| San Salvador 26 | 6:08:24 | 12º de 45 na M50-54 |
Clima no dia
Waco 2019 (07–15h): 10,3 a 23,0 °C · sensação de até 19,8 °C · umidade 44% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Texas 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 347 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:08 · 1:54/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike5:13:12 · 34,5 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida4:07:13 · 5:51/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições11:26 · −6:10 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Clima no dia
Texas 2018 (07–22h): 13,2 a 27,1 °C · sensação de até 29,0 °C · umidade 55% · vento até 9 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20243:34:435:05/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Waco 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 5:14:40, você seria 6º de 165 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN Texas 2018 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2019 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2021 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 San Salvador 2026 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
De top 59% para top 27% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSuperfrog 16 · 36:321:55/100m
- BikeWaco 19 · 2:37:1134,4 km/h
- CorridaWashington Maple Valley 21 · 1:43:184:54/km
- TransiçõesSan Salvador 266:18PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Waco 2019
você 5:14:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:39:50 a 4:56:13 | 6 |
| 4:56:13 a 5:12:37 | 5 |
| 5:12:37 a 5:29:00 (você) | 22 |
| 5:29:00 a 5:45:24 | 18 |
| 5:45:24 a 6:01:47 | 21 |
| 6:01:47 a 6:18:11 | 28 |
| 6:18:11 a 6:34:34 | 29 |
| 6:34:34 a 6:50:57 | 14 |
| 6:50:57 a 7:07:21 | 21 |
| 7:07:21 a 7:23:44 | 20 |
| 7:23:44 a 7:40:08 | 11 |
| 7:40:08 a 7:56:31 | 11 |
| 7:56:31 a 8:12:55 | 14 |
| 8:12:55 a 8:29:18 | 6 |
226 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:27:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | 15 °C | 5:22:01 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2019 | 23 °C | 5:14:40 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2021 | 24 °C | 5:17:27 |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 | 29 °C | 6:03:22 |
| IRONMAN 70.3 San Salvador 2026 | 34 °C | 6:08:24 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
El Salvador1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 San Salvador70.3 · M50-54 | 6:08:24 | 12º / 45 cat. | 147º / 591 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M45-49 | 5:22:01 | 27º / 128 cat. | 196º / 1.324 geral |
| abr 2021 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49 | 5:17:27 | 38º / 180 cat. | 340º / 1.720 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M45-49 | 5:14:40 | 14º / 226 cat. | 155º / 2.038 geral |
| abr 2018 | IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49 | 10:43:59 | 76º / 348 cat. | 481º / 2.345 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M40-44 | 6:03:22 | 52º / 89 cat. | 317º / 620 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M50-54 | 3:34:43 | — | 13.137º / 52.000 geral |