Angel Geambasu · RankMyRace

Provas4em 3 países

Melhor 70.35:08:36Cascais Portugal 2018

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 374 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação37:41 · 1:59/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Bike2:38:38 · 34,0 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Corrida1:41:13 · 4:48/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Transições11:04 · −1:45 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Budapest 16	5:17:07	115º de 266 na M35-39
Florida 17	5:35:27	87º de 207 na M40-44
Miami 17	5:13:41	31º de 247 na M40-44
Cascais Portugal 18	5:08:36	105º de 374 na M40-44

Clima no dia

Cascais Portugal 2018 (07–15h): 17,4 a 22,0 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 21 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Miami 2017 · Para o pódio da M40-44

4:42:10−31:31 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:41 (31º). A maior diferença está em bike (−15:35) e natação (−8:13).

IRONMAN 70.3 Miami 2017 · Na próxima faixa etária (M45-49)

~~Hoje top 13%~~, na faixa seguinte top 8%

Com o mesmo 5:13:41, você seria 15º de 207 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Budapest 2016	IRONMAN 70.3	top 44%
IRONMAN 70.3 Florida 2017	IRONMAN 70.3	top 43%
IRONMAN 70.3 Miami 2017	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018	IRONMAN 70.3	top 29%

De top 44% para top 29% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoCascais Portugal 18 · 37:411:59/100mPR
BikeCascais Portugal 18 · 2:38:3834,0 km/hPR
CorridaCascais Portugal 18 · 1:41:134:48/kmPR
TransiçõesMiami 175:39

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Miami 2017

você 5:13:41

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:25:13 a 4:42:33	3
4:42:33 a 4:59:52	9
4:59:52 a 5:17:12 (você)	22
5:17:12 a 5:34:32	31
5:34:32 a 5:51:51	37
5:51:51 a 6:09:11	40
6:09:11 a 6:26:31	31
6:26:31 a 6:43:50	31
6:43:50 a 7:01:10	20
7:01:10 a 7:18:29	10
7:18:29 a 7:35:49	9
7:35:49 a 7:53:09	1
7:53:09 a 8:10:28	2
8:10:28 a 8:27:48	1

247 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:27.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Miami 2017 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018	22 °C	5:08:36
IRONMAN 70.3 Florida 2017	27 °C	5:35:27
IRONMAN 70.3 Budapest 2016	28 °C	5:17:07
IRONMAN 70.3 Miami 2017	29 °C	5:13:41

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos2 provas
Hungria1 prova
Portugal1 prova

3 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44	5:08:36	105º / 374 cat.	455º / 1.999 geral
out 2017	IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M40-44	5:13:41	31º / 247 cat.	201º / 1.633 geral
abr 2017	IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M40-44	5:35:27	87º / 207 cat.	528º / 1.473 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M35-39	5:17:07	115º / 266 cat.	593º / 1.420 geral