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Angel Cruz Cruz

México · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 10%

11º de 122 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cozumel 2014

Provas7em 2 países
Melhor 70.35:22:43Cozumel 2013
Melhor IRONMAN11:50:48Cozumel 2017

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Cozumel 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 121 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:19 · 1:55/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Bike2:44:13 · 32,9 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Corrida1:50:50 · 5:15/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições11:21 · +2:48 vs. medianatop 84%: mais rápido que 16% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cozumel 135:22:4328º de 122 na M45-49
Cozumel 145:31:2311º de 122 na M45-49
New Orleans 165:35:5521º de 82 na M50-54
Acapulco 216:38:3214º de 25 na M55-59

Clima no dia

Cozumel 2013 (07–15h): 25,8 a 27,1 °C · sensação de até 31,0 °C · umidade 87% · vento até 23 km/h · 4,8 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Cozumel 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:30 · 1:47/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
  • Bike6:15:25 · 28,8 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Corrida4:04:00 · 5:47/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições23:53 · +8:41 vs. medianatop 83%: mais rápido que 17% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cozumel 1112:13:3367º de 160 na M45-49
Los Cabos 1312:53:5546º de 99 na M45-49
Cozumel 1711:50:4837º de 104 na M50-54

Clima no dia

Cozumel 2017 (07–22h): 22,6 a 26,3 °C · sensação de até 28,5 °C · umidade 63% · vento até 12 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cozumel 2014 · Para o pódio da M45-49

5:09:47−21:36 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:23 (11º). A maior diferença está em natação (−11:51) e bike (−7:55).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Cozumel 2011IRONMANtop 42%
IRONMAN Los Cabos 2013IRONMANtop 47%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2013IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2014IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2016IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN Cozumel 2017IRONMANtop 36%
IRONMAN 70.3 Acapulco 2021IRONMAN 70.3top 56%

De top 42% para top 56% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCozumel 13 · 36:191:55/100m
  • BikeCozumel 14 · 2:40:2833,7 km/h
  • CorridaNew Orleans 16 · 1:36:034:33/km
  • TransiçõesCozumel 149:57

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 17 · 1:07:301:47/100mPR
  • BikeCozumel 17 · 6:15:2528,8 km/hPR
  • CorridaCozumel 11 · 3:57:525:38/km
  • TransiçõesLos Cabos 1321:50

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cozumel 2014

você 5:31:23
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:52:35 a 5:06:452
5:06:45 a 5:20:542
5:20:54 a 5:35:04 (você)10
5:35:04 a 5:49:1419
5:49:14 a 6:03:2411
6:03:24 a 6:17:3317
6:17:33 a 6:31:4312
6:31:43 a 6:45:5313
6:45:53 a 7:00:0218
7:00:02 a 7:14:127
7:14:12 a 7:28:226
7:28:22 a 7:42:322
7:42:32 a 7:56:411
7:56:41 a 8:10:512

122 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:49.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cozumel 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 61%Biketop 18%Corridatop 11%

Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 61%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 New Orleans 201622 °C5:35:55
IRONMAN 70.3 Cozumel 201327 °C5:22:43
IRONMAN 70.3 Cozumel 201429 °C5:31:23
IRONMAN 70.3 Acapulco 202134 °C6:38:32

No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Los Cabos 201322 °C12:53:55
IRONMAN Cozumel 201126 °C12:13:33
IRONMAN Cozumel 201726 °C11:50:48

Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • México6 provas
  • Estados Unidos1 prova

2 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2021IRONMAN 70.3 Acapulco70.3 · M55-596:38:3214º / 25 cat.690º / 890 geral
nov 2017IRONMAN CozumelIRONMAN · M50-5411:50:4837º / 104 cat.431º / 1.185 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M50-545:35:5521º / 82 cat.294º / 1.132 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M45-495:31:2311º / 122 cat.283º / 1.390 geral
set 2013IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M45-495:22:4328º / 122 cat.331º / 1.490 geral
mar 2013IRONMAN Los CabosIRONMAN · M45-4912:53:5546º / 99 cat.414º / 875 geral
nov 2011IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-4912:13:3367º / 160 cat.716º / 1.745 geral