HYROX Warsaw 2026 · Para o pódio da M40-44
1:06:59−5:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:12:45 (12º).
Provas21em 7 países
Melhor HYROX Open1:12:45Warsaw 2026
Melhor 70.35:02:05Bolton 2026
Melhor IRONMAN11:48:52Frankfurt 2022
Melhor maratona3:35:38Londres 2016 · 5:07/km
HYROX Open
1 prova · última em Warsaw 2026
Onde ganhar tempo
Warsaw 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Bolton 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:02 · 1:57/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:30:55 · 35,8 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:43:13 · 4:54/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições10:55 · −1:46 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 23 | 6:05:39 | 63º de 142 na M45-49 |
| Bolton 26 | 5:02:05 | 13º de 84 na M50-54 |
| Weymouth 26 | 6:27:31 | 29º de 57 na M50-54 |
Clima no dia
Bolton 2026 (07–15h): 11,7 a 16,3 °C · sensação de até 13,3 °C · umidade 76% · vento até 23 km/h · 1,7 mm de chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Frankfurt 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 326 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:31 · 1:53/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike5:19:41 · 33,8 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida5:01:39 · 7:09/kmtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Transições16:01 · +1:56 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wales 17 | 14:10:42 | 192º de 306 na M40-44 |
| Wales 18 | 12:22:15 | 74º de 373 na M40-44 |
| UK 19 | 12:19:20 | 29º de 220 na M40-44 |
| Wales 19 | 12:05:21 | 60º de 376 na M40-44 |
| Frankfurt 22 | 11:48:52 | 183º de 326 na M45-49 |
| Wales 22 | 11:57:50 | 34º de 280 na M45-49 |
| World Championship 23 | 13:48:21 | 235º de 288 na M45-49 |
| Wales 26 | 12:31:22 | 21º de 140 na M50-54 |
Clima no dia
Frankfurt 2022 (07–22h): 18,5 a 26,7 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 59% · vento até 15 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2016
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20163:35:385:07/km2ª metade 3:14 mais lenta (1:46:12 + 1:49:26)
- Londres 20194:34:036:30/km2ª metade 28:55 mais lenta (2:02:34 + 2:31:29)
- Londres 20195:18:487:33/km2ª metade 17:42 mais lenta (2:30:33 + 2:48:15)
- Londres 20264:03:425:47/km2ª metade 21:38 mais lenta (1:51:02 + 2:12:40)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Warsaw 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 31%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 1:12:45, você seria 2º de 14 na M45-49 dessa prova.
IRONMAN Wales 2022 · Para o pódio da M45-49
10:34:07−1:23:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:57:50 (34º). A maior diferença está em corrida (−41:14) e bike (−21:10).
IRONMAN Wales 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 11:57:50, você seria 24º de 236 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 26% |
| IRONMAN Wales 2017 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN Wales 2018 | IRONMAN | top 20% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 67% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 89% |
| IRONMAN UK 2019 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN Wales 2019 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN Wales 2022 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2026 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 47% |
| HYROX Warsaw 2026 | HYROX | top 31% |
| IRONMAN Wales 2026 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2026 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
De top 26% para top 51% em 10 anos. No triathlon, você se mantém estável. Na maratona, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWeymouth 26 · 35:081:51/100mPR
- BikeBolton 26 · 2:30:5535,8 km/h
- CorridaWeymouth 26 · 1:42:384:52/kmPR
- TransiçõesBolton 2610:55
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWales 19 · 1:10:421:52/100m
- BikeFrankfurt 22 · 5:19:4133,8 km/h
- CorridaWales 22 · 4:15:276:03/km
- TransiçõesUK 1912:19
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Wales 2022
você 11:57:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:13:41 a 10:42:29 | 4 |
| 10:42:29 a 11:11:17 | 7 |
| 11:11:17 a 11:40:06 | 6 |
| 11:40:06 a 12:08:54 (você) | 23 |
| 12:08:54 a 12:37:42 | 35 |
| 12:37:42 a 13:06:30 | 25 |
| 13:06:30 a 13:35:19 | 26 |
| 13:35:19 a 14:04:07 | 31 |
| 14:04:07 a 14:32:55 | 29 |
| 14:32:55 a 15:01:43 | 28 |
| 15:01:43 a 15:30:31 | 19 |
| 15:30:31 a 15:59:20 | 29 |
| 15:59:20 a 16:28:08 | 10 |
| 16:28:08 a 16:56:56 | 8 |
280 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:43:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Wales 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2026 | 16 °C | 5:02:05 |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2026 | 20 °C | 6:27:31 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | 26 °C | 6:05:39 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2017 | 16 °C | 14:10:42 |
| IRONMAN Wales 2018 | 17 °C | 12:22:15 |
| IRONMAN Wales 2019 | 17 °C | 12:05:21 |
| IRONMAN Wales 2022 | 18 °C | 11:57:50 |
| IRONMAN Wales 2026 | 19 °C | 12:31:22 |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 11:48:52 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 13:48:21 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido15 provas
Alemanha1 prova
Estônia1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Polônia1 prova
Portugal1 prova
7 países · 21 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
22 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M50-54 | 6:27:31 | 29º / 57 cat. | 1.053º / 1.710 geral |
| set 2026 | IRONMAN WalesIRONMAN · M50-54 | 12:31:22 | 21º / 140 cat. | 385º / 1.942 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M50-54 | 5:02:05 | 13º / 84 cat. | 153º / 1.597 geral |
| jul 2025 | IRONMAN LeedsIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 147 cat. | 99.999º / 1.315 geral |
| set 2024 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 185 cat. | 99.999º / 1.634 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 13:48:21 | 235º / 288 cat. | 1.580º / 2.002 geral |
| ago 2023 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 69 cat. | 99.999º / 521 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-49 | 6:05:39 | 63º / 142 cat. | 549º / 1.071 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 194 cat. | 99.999º / 1.191 geral |
| set 2022 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | 11:57:50 | 34º / 280 cat. | 301º / 1.706 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 11:48:52 | 183º / 326 cat. | 1.213º / 2.242 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 200 cat. | 99.999º / 1.647 geral |
| set 2019 | IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44 | 12:05:21 | 60º / 376 cat. | 344º / 1.878 geral |
| jul 2019 | IRONMAN UKIRONMAN · M40-44 | 12:19:20 | 29º / 220 cat. | 200º / 1.339 geral |
| set 2018 | IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44 | 12:22:15 | 74º / 373 cat. | 457º / 2.046 geral |
| jul 2018 | IRONMAN UKIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 323 cat. | 99.999º / 1.807 geral |
| set 2017 | IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44 | 14:10:42 | 192º / 306 cat. | 992º / 1.628 geral |
| 2026 | HYROX WarsawHYROX - Friday · M40-44 | 1:12:45 | 12º / 39 cat. | 73º / 417 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 4:03:42 | 1.931º / 4.169 cat. | 21.553º / 59.863 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 5:18:48 | 3.670º / 4.152 cat. | 33.801º / 42.562 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:34:03 | 7.712º / 11.551 cat. | 23.817º / 42.562 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:35:38 | 3.046º / 12.008 cat. | 7.635º / 38.939 geral |