IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · Para o pódio da M30-34
4:18:05−10:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:28:21 (5º). A maior diferença está em bike (−15:22) e corrida (−34s).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:28:21Ireland Cork 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Ireland Cork 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação19:01 · 1:00/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:36:54 · 34,4 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:27:54 · 4:10/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições4:31 · −7:14 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nice 18 | 5:50:23 | 67º de 156 na M25-29 |
| Dun Laoghaire_Full Swim Course 19 | 5:34:44 | 11º de 19 na M25-29 |
| Ireland Cork 22 | 4:36:27 | 8º de 125 na M30-34 |
| Ireland Cork 23 | 4:28:21 | 5º de 133 na M30-34 |
Clima no dia
Ireland Cork 2023 (07–15h): 14,2 a 19,2 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 78% · vento até 25 km/h · 1,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:28:21, você seria 2º de 155 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire_Full Swim Course 2019 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 43% para top 4% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoIreland Cork 23 · 19:011:00/100mPR
- BikeIreland Cork 22 · 2:30:5935,8 km/h
- CorridaIreland Cork 23 · 1:27:544:10/kmPR
- TransiçõesIreland Cork 234:31PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023
você 4:28:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:28 a 4:24:07 | 4 |
| 4:24:07 a 4:39:45 (você) | 7 |
| 4:39:45 a 4:55:24 | 5 |
| 4:55:24 a 5:11:03 | 7 |
| 5:11:03 a 5:26:41 | 21 |
| 5:26:41 a 5:42:20 | 16 |
| 5:42:20 a 5:57:59 | 22 |
| 5:57:59 a 6:13:37 | 17 |
| 6:13:37 a 6:29:16 | 9 |
| 6:29:16 a 6:44:54 | 14 |
| 6:44:54 a 7:00:33 | 3 |
| 7:00:33 a 7:16:12 | 3 |
| 7:16:12 a 7:31:50 | 1 |
| 7:31:50 a 7:47:29 | 4 |
133 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:47:33.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 | 19 °C | 4:28:21 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire_Full Swim Course 2019 | 20 °C | 5:34:44 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | 25 °C | 5:50:23 |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | 29 °C | 4:36:27 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Irlanda3 provas
França1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M30-34 | 4:28:21 | 5º / 133 cat. | 19º / 1.238 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M30-34 | 4:36:27 | 8º / 125 cat. | 14º / 1.018 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire_Full Swim Course70.3 · M25-29 | 5:34:44 | 11º / 19 cat. | 88º / 167 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M25-29 | 5:50:23 | 67º / 156 cat. | 636º / 2.082 geral |