IRONMAN 70.3 Egypt 2023 · Para o pódio da M50-54
5:24:07−1:08:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:32:43 (14º). A maior diferença está em bike (−29:35) e corrida (−26:03).
Provas5em 4 países
Melhor 70.35:56:59Westfriesland 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Westfriesland 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:33 · 2:14/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike2:37:06 · 34,4 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida2:26:13 · 6:56/kmtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Transições11:06 · +1:14 vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 22 | 6:59:48 | 292º de 352 na M50-54 |
| Mallorca 23 | 7:27:05 | 278º de 289 na M50-54 |
| Egypt 23 | 6:32:43 | 14º de 21 na M50-54 |
| Westfriesland 24 | 5:56:59 | 98º de 126 na M50-54 |
Clima no dia
Westfriesland 2024 (07–15h): 14,4 a 22,7 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 72% · vento até 17 km/h · 0,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Egypt 2023 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 67%, na faixa seguinte top 53%
Com o mesmo 6:32:43, você seria 10º de 19 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 97% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2023 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
De top 83% para top 78% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestfriesland 24 · 42:332:14/100mPR
- BikeWestfriesland 24 · 2:37:0634,4 km/hPR
- CorridaMallorca 22 · 2:13:506:21/km
- TransiçõesWestfriesland 2411:06PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Egypt 2023
você 6:32:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:09:52 a 5:23:49 | 2 |
| 5:23:49 a 5:37:45 | 5 |
| 5:37:45 a 5:51:42 | 1 |
| 5:51:42 a 6:05:39 | 2 |
| 6:05:39 a 6:19:35 | 3 |
| 6:19:35 a 6:33:32 (você) | 1 |
| 6:33:32 a 6:47:29 | 1 |
| 6:47:29 a 7:01:25 | 3 |
| 7:01:25 a 7:15:22 | 1 |
| 7:15:22 a 7:29:18 | 0 |
| 7:29:18 a 7:43:15 | 0 |
| 7:43:15 a 7:57:12 | 0 |
| 7:57:12 a 8:11:08 | 1 |
| 8:11:08 a 8:25:05 | 1 |
21 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:07:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Egypt 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 57% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 90%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 7:27:05 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | 23 °C | 5:56:59 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 6:59:48 |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2023 | 30 °C | 6:32:43 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Egito1 prova
Países Baixos1 prova
Suécia1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 135 cat. | 99.999º / 1.749 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 242 cat. | 99.999º / 2.370 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M50-54 | 5:56:59 | 98º / 126 cat. | 1.120º / 1.628 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M50-54 | 6:32:43 | 14º / 21 cat. | 129º / 211 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-54 | 7:27:05 | 278º / 289 cat. | 2.368º / 2.512 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 48 cat. | 99.999º / 540 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-54 | 6:59:48 | 292º / 352 cat. | 2.267º / 2.696 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 183 cat. | 99.999º / 1.462 geral |