IRONMAN 70.3 Nice 2018 · natação até a mediana (−1:05)
Hoje 57º, passaria a 55º+2 posições
5:37:30 → 5:36:25 na M45-49 (317 atletas).
Provas14em 7 países
Melhor 70.34:44:29Turkey 2018
Melhor IRONMAN11:29:36Maastricht 2018
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Turkey 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:03 · 2:00/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike2:25:49 · 37,0 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida1:30:46 · 4:18/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições9:51 · +37s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nice 18 | 5:37:30 | 57º de 317 na M45-49 |
| Turkey 18 | 4:44:29 | 26º de 122 na M45-49 |
| Turkey 19 | 5:08:01 | 56º de 153 na M45-49 |
| Maastricht 21 | 4:50:38 | 35º de 152 na M50-54 |
| Duisburg 21 | 5:11:23 | 40º de 180 na M50-54 |
| Lanzarote 21 | 6:12:49 | 11º de 38 na M50-54 |
| Turkey 22 | 4:54:35 | 20º de 70 na M50-54 |
| Duisburg 23 | 5:15:07 | 77º de 179 na M50-54 |
| Duisburg 24 | 5:07:06 | 43º de 152 na M50-54 |
Clima no dia
Turkey 2018 (07–15h): 13,0 a 23,0 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 61% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Maastricht 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:45:53 · 2:47/100mtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Bike5:48:50 · 31,0 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida3:39:46 · 5:12/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições15:08 · +3:22 vs. medianatop 76%: mais rápido que 24% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht Limburg 17 | 12:19:21 | 90º de 142 na M45-49 |
| Maastricht 18 | 11:29:36 | 57º de 144 na M45-49 |
| Switzerland Thun 22 | 11:53:27 | 61º de 163 na M50-54 |
| Portugal-Cascais 24 | 12:11:04 | 54º de 121 na M50-54 |
| Portugal-Cascais 25 | 13:44:25 | 65º de 83 na M55-59 |
Clima no dia
Maastricht 2018 (07–22h): 17,2 a 27,1 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 53% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Nice 2018 · Para o pódio da M45-49
4:46:38−50:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:37:30 (57º). A maior diferença está em bike (−25:36) e natação (−13:47).
IRONMAN 70.3 Nice 2018 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 5:37:30, você seria 33º de 198 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Maastricht Limburg 2017 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN Maastricht 2018 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2018 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 79% |
De top 64% para top 79% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTurkey 22 · 36:551:57/100m
- BikeTurkey 22 · 2:24:4537,3 km/h
- CorridaTurkey 18 · 1:30:464:18/km
- TransiçõesTurkey 228:26
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 24 · 1:15:221:59/100m
- BikePortugal-Cascais 24 · 5:43:1031,5 km/h
- CorridaMaastricht 18 · 3:39:465:12/km
- TransiçõesMaastricht Limburg 1710:09
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Nice 2018
você 5:37:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:41:31 a 4:56:24 | 11 |
| 4:56:24 a 5:11:17 | 12 |
| 5:11:17 a 5:26:10 | 17 |
| 5:26:10 a 5:41:04 (você) | 26 |
| 5:41:04 a 5:55:57 | 39 |
| 5:55:57 a 6:10:50 | 42 |
| 6:10:50 a 6:25:43 | 33 |
| 6:25:43 a 6:40:36 | 34 |
| 6:40:36 a 6:55:29 | 31 |
| 6:55:29 a 7:10:22 | 27 |
| 7:10:22 a 7:25:16 | 23 |
| 7:25:16 a 7:40:09 | 10 |
| 7:40:09 a 7:55:02 | 7 |
| 7:55:02 a 8:09:55 | 5 |
317 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:15.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Nice 2018 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | 16 °C | 5:11:23 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 5:15:07 |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | 19 °C | 4:50:38 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | 23 °C | 5:08:01 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2018 | 23 °C | 4:44:29 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | 24 °C | 4:54:35 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | 24 °C | 6:12:49 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | 25 °C | 5:37:30 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | 30 °C | 5:07:06 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | 20 °C | 12:11:04 |
| IRONMAN Maastricht Limburg 2017 | 21 °C | 12:19:21 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | 24 °C | 13:44:25 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | 24 °C | 11:53:27 |
| IRONMAN Maastricht 2018 | 27 °C | 11:29:36 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Países Baixos3 provas
Turquia3 provas
Portugal2 provas
Suíça1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
7 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M55-59 | 13:44:25 | 65º / 83 cat. | 1.128º / 1.397 geral |
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M50-54 | 12:11:04 | 54º / 121 cat. | 626º / 1.187 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M50-54 | 5:07:06 | 43º / 152 cat. | 599º / 1.890 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M50-54 | 5:15:07 | 77º / 179 cat. | 873º / 1.903 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M50-54 | 4:54:35 | 20º / 70 cat. | 248º / 932 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M50-54 | 11:53:27 | 61º / 163 cat. | 541º / 1.160 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M50-54 | 6:12:49 | 11º / 38 cat. | 198º / 458 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M50-54 | 5:11:23 | 40º / 180 cat. | 435º / 1.375 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M50-54 | 4:50:38 | 35º / 152 cat. | 503º / 1.835 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | 5:08:01 | 56º / 153 cat. | 478º / 1.450 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | 4:44:29 | 26º / 122 cat. | 237º / 1.084 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 5:37:30 | 57º / 317 cat. | 425º / 2.082 geral |
| ago 2018 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M45-49 | 11:29:36 | 57º / 144 cat. | 374º / 1.011 geral |
| ago 2017 | IRONMAN Maastricht LimburgIRONMAN · M45-49 | 12:19:21 | 90º / 142 cat. | 598º / 993 geral |