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Andy Cook

Reino Unido · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2012

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 16%

60º de 395 na M40-44 · HYROX London Excel 2025

Provas8em 2 países
Melhor HYROX Open1:12:14London Excel 2025
Melhor 70.36:18:00Aix-en-Provence 2025
Melhor maratona3:13:22Londres 2018 · 4:35/km

HYROX Open

2 provas · última em London Olympia 2026

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
London Excel 251:12:1460º de 395 na M40-44
London Olympia 261:15:097º de 37 na M40-44

Onde ganhar tempo

London Olympia 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Aix-en-Provence 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 398 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação43:17 · 2:17/100mtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
  • Bike3:16:01 · 27,5 km/htop 82%: mais rápido que 18% da categoria
  • Corrida2:04:03 · 5:53/kmtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
  • Transições14:38 · +1:48 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria

Clima no dia

Aix-en-Provence 2025 (07–15h): 9,0 a 22,5 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 61% · vento até 15 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2018
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

  • Londres 20125:21:187:37/km2ª metade 34:30 mais lenta (2:23:24 + 2:57:54)
  • Londres 20153:42:385:17/km2ª metade 6:54 mais lenta (1:47:52 + 1:54:46)
  • Londres 20183:13:224:35/km2ª metade 6:40 mais lenta (1:33:21 + 1:40:01)
  • Londres 20243:47:215:23/km2ª metade 13:01 mais lenta (1:47:10 + 2:00:11)
  • Londres 20254:43:526:44/km2ª metade 19:00 mais lenta (2:12:26 + 2:31:26)

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX London Excel 2025 · Para o pódio da M40-44

59:11−13:03 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:12:14 (60º).

HYROX London Excel 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 16%, na faixa seguinte top 12%

Com o mesmo 1:12:14, você seria 28º de 248 na M45-49 dessa prova.

IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 · bike até a mediana (−20:46)

Hoje 321º, passaria a 270º+51 posições

6:18:00 → 5:57:14 na M30-34 (398 atletas).

IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 · Para o pódio da M30-34

4:17:24−2:00:36 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:18:00 (321º). A maior diferença está em bike (−50:34) e corrida (−48:30).

IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 81%, na faixa seguinte top 76%

Com o mesmo 6:18:00, você seria 225º de 298 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Londres 2012Maratonatop 88%
Maratona de Londres 2015Maratonatop 35%
Maratona de Londres 2024Maratonatop 27%
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025IRONMAN 70.3top 81%
Maratona de Londres 2025Maratonatop 57%
HYROX London Excel 2025HYROXtop 16%
HYROX London Olympia 2026HYROXtop 19%

De top 88% para top 19% em 14 anos. Na maratona, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Onde você está na M40-44 · HYROX London Excel 2025

você 1:12:14
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
56:25 a 1:02:515
1:02:51 a 1:09:1732
1:09:17 a 1:15:43 (você)65
1:15:43 a 1:22:1072
1:22:10 a 1:28:3678
1:28:36 a 1:35:0243
1:35:02 a 1:41:2831
1:41:28 a 1:47:5432
1:47:54 a 1:54:2019
1:54:20 a 2:00:465
2:00:46 a 2:07:133
2:07:13 a 2:13:392
2:13:39 a 2:20:055
2:20:05 a 2:26:313

395 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:24:25.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 77%Biketop 82%Corridatop 81%

Você é nadador. Natação no top 77% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 82%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Reino Unido7 provas
  • França1 prova

2 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2025IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M30-346:18:00321º / 398 cat.1.635º / 2.215 geral
2026HYROX London OlympiaHYROX - Friday · M40-441:15:097º / 37 cat.44º / 472 geral
2025HYROX London ExcelHYROX - Saturday · M40-441:12:1460º / 395 cat.587º / 2.778 geral
2025Maratona de LondresMass · M55-594:43:521.223º / 2.152 cat.31.386º / 56.744 geral
2024Maratona de LondresMass · M55-593:47:21561º / 2.117 cat.15.712º / 53.883 geral
2018Maratona de LondresMass · M50-543:13:22—2.245º / 40.096 geral
2015Maratona de LondresMass · M45-493:42:381.080º / 3.107 cat.8.805º / 37.596 geral
2012Maratona de LondresMass · M40-445:21:183.684º / 4.190 cat.29.566º / 36.743 geral