IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 · Para o pódio da M45-49
5:03:53−52:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:56:44 (28º). A maior diferença está em bike (−31:25) e corrida (−16:33).
Provas5em 4 países
Melhor 70.35:35:41Galway 2012
Melhor IRONMAN11:00:41Barcelona 2015
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Galway 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 142 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:20 · 2:11/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike2:46:07 · 32,5 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:56:44 · 5:32/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições11:30 · −42s vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Galway 12 | 5:35:41 | 42º de 142 na M40-44 |
| Dun Laoghaire 18 | 5:56:44 | 28º de 173 na M45-49 |
| Cascais Portugal 22 | 5:54:10 | 94º de 197 na M50-54 |
Clima no dia
Galway 2012 (07–15h): 13,6 a 16,8 °C · sensação de até 15,7 °C · umidade 80% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Barcelona 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 427 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:55 · 1:49/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike5:17:49 · 34,0 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida4:26:52 · 6:19/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições7:05 · −1:05 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 13 | 12:01:44 | 359º de 541 na M40-44 |
| Barcelona 15 | 11:00:41 | 209º de 427 na M40-44 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 5:56:44, você seria 12º de 91 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Galway 2012 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Austria 2013 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN Barcelona 2015 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
De top 30% para top 48% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 22 · 35:121:51/100mPR
- BikeGalway 12 · 2:46:0732,5 km/h
- CorridaDun Laoghaire 18 · 1:50:295:14/km
- TransiçõesDun Laoghaire 187:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 15 · 1:08:551:49/100mPR
- BikeBarcelona 15 · 5:17:4934,0 km/hPR
- CorridaAustria 13 · 4:25:546:18/km
- TransiçõesBarcelona 157:05PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018
você 5:56:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:57:45 a 5:12:38 | 4 |
| 5:12:38 a 5:27:32 | 6 |
| 5:27:32 a 5:42:25 | 11 |
| 5:42:25 a 5:57:18 (você) | 9 |
| 5:57:18 a 6:12:11 | 24 |
| 6:12:11 a 6:27:05 | 18 |
| 6:27:05 a 6:41:58 | 20 |
| 6:41:58 a 6:56:51 | 16 |
| 6:56:51 a 7:11:45 | 22 |
| 7:11:45 a 7:26:38 | 14 |
| 7:26:38 a 7:41:31 | 11 |
| 7:41:31 a 7:56:24 | 8 |
| 7:56:24 a 8:11:18 | 3 |
| 8:11:18 a 8:26:11 | 7 |
173 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:39:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 15% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Galway 2012 | 17 °C | 5:35:41 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 5:54:10 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | 21 °C | 5:56:44 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Irlanda2 provas
Áustria1 prova
Espanha1 prova
Portugal1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-54 | 5:54:10 | 94º / 197 cat. | 1.063º / 1.974 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M45-49 | 5:56:44 | 28º / 173 cat. | 217º / 1.207 geral |
| out 2015 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 11:00:41 | 209º / 427 cat. | 855º / 2.076 geral |
| jun 2013 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44 | 12:01:44 | 359º / 541 cat. | 1.594º / 2.506 geral |
| set 2012 | IRONMAN 70.3 Galway70.3 · M40-44 | 5:35:41 | 42º / 142 cat. | 299º / 924 geral |