Andrzej Swiderski · RankMyRace

Provas15em 10 países

Melhor 70.34:14:10Warsaw 2023

Melhor IRONMAN9:29:09Hamburg 2024

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Warsaw 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 167 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação33:31 · 1:46/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Bike2:06:42 · 42,6 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida1:29:45 · 4:15/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Transições4:12 · −4:01 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Budapest 14	4:44:36	28º de 241 na M30-34
Gdynia 15	4:54:00	39º de 354 na M30-34
Gdynia 16	4:51:57	42º de 335 na M30-34
Austria St. Polten 19	4:33:52	22º de 314 na M35-39
Elsinore 19	4:16:42	15º de 224 na M35-39
World Championship 19	5:58:47	492º de 519 na M35-39
Tallinn 21	4:19:17	2º de 109 na M35-39
Warsaw 23	4:14:10	3º de 169 na M35-39
World Championship 23	4:23:15	92º de 496 na M35-39
Gdynia 26	4:44:25	13º de 133 na M40-44

Clima no dia

Warsaw 2023 (07–15h): 16,3 a 23,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 38% · vento até 22 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Hamburg 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 366 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:08:20 · 1:48/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Bike4:41:51 · 38,3 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Corrida3:28:37 · 4:57/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Transições10:22 · −6:15 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Kalmar-Sweden 12	11:56:02	92º de 120 na M25-29
Zurich Switzerland 13	11:47:25	68º de 155 na M25-29
Zurich Switzerland 17	9:57:43	19º de 198 na M30-34
Zurich Switzerland 18	10:19:04	42º de 218 na M30-34
Hamburg 24	9:29:09	41º de 366 na M40-44

Clima no dia

Hamburg 2024 (07–22h): 14,1 a 19,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 78% · vento até 24 km/h · 0,9 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Kalmar-Sweden 2012	IRONMAN	top 77%
IRONMAN Zurich Switzerland 2013	IRONMAN	top 44%
IRONMAN 70.3 Budapest 2014	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2015	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN Zurich Switzerland 2017	IRONMAN	top 10%
IRONMAN Zurich Switzerland 2018	IRONMAN	top 20%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2019	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 95%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2021	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2023	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN Hamburg 2024	IRONMAN	top 12%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2026	IRONMAN 70.3	top 10%

De top 77% para top 10% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoElsinore 19 · 29:541:34/100m
BikeWarsaw 23 · 2:06:4242,6 km/h
CorridaElsinore 19 · 1:26:224:06/km
TransiçõesWarsaw 234:12

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoZurich Switzerland 18 · 1:05:451:44/100m
BikeHamburg 24 · 4:41:5138,3 km/hPR
CorridaHamburg 24 · 3:28:374:57/kmPR
TransiçõesZurich Switzerland 174:52

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2023

você 4:14:10

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:00:50 a 4:16:30 (você)	4
4:16:30 a 4:32:11	12
4:32:11 a 4:47:51	30
4:47:51 a 5:03:32	29
5:03:32 a 5:19:12	17
5:19:12 a 5:34:53	22
5:34:53 a 5:50:33	16
5:50:33 a 6:06:13	15
6:06:13 a 6:21:54	9
6:21:54 a 6:37:34	4
6:37:34 a 6:53:15	5
6:53:15 a 7:08:55	5
7:08:55 a 7:24:36	0
7:24:36 a 7:40:16	1

169 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:13:08.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	18 °C	4:23:15
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019	19 °C	4:16:42
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016	19 °C	4:51:57
IRONMAN 70.3 Tallinn 2021	21 °C	4:19:17
IRONMAN 70.3 Gdynia 2026	22 °C	4:44:25
IRONMAN 70.3 Warsaw 2023	23 °C	4:14:10
IRONMAN 70.3 Budapest 2014	23 °C	4:44:36
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	5:58:47

No calor você perde cerca de 2,4% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Hamburg 2024	19 °C	9:29:09
IRONMAN Zurich Switzerland 2017	29 °C	9:57:43
IRONMAN Zurich Switzerland 2018	30 °C	10:19:04

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Polônia4 provas
Suíça3 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Estônia1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
Hungria1 prova
Suécia1 prova

10 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2026	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44	4:44:25	13º / 133 cat.	117º / 1.032 geral
jun 2025	IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 223 cat.	99.999º / 1.654 geral
jun 2024	IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44	9:29:09	41º / 366 cat.	222º / 2.333 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	4:23:15	92º / 496 cat.	474º / 3.322 geral
jun 2023	IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39	4:14:10	3º / 169 cat.	42º / 1.001 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 510 cat.	99.999º / 3.553 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 82 cat.	99.999º / 569 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M35-39	4:19:17	2º / 109 cat.	16º / 815 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	5:58:47	492º / 519 cat.	2.835º / 3.257 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39	4:16:42	15º / 224 cat.	90º / 2.120 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M35-39	4:33:52	22º / 314 cat.	99º / 2.040 geral
jul 2018	IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M30-34	10:19:04	42º / 218 cat.	174º / 1.377 geral
jul 2017	IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M30-34	9:57:43	19º / 198 cat.	83º / 1.307 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34	4:51:57	42º / 335 cat.	194º / 1.943 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34	4:54:00	39º / 354 cat.	190º / 1.821 geral
ago 2014	IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M30-34	4:44:36	28º / 241 cat.	202º / 1.344 geral
jul 2013	IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M25-29	11:47:25	68º / 155 cat.	652º / 1.877 geral
ago 2012	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M25-29	11:56:02	92º / 120 cat.	922º / 1.348 geral