IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · Para o pódio da M40-44
4:23:54−51:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:37 (134º). A maior diferença está em bike (−21:10) e corrida (−17:34).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:10:53Warsaw 2021
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Warsaw 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:51 · 1:53/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:41:24 · 33,5 km/htop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Corrida1:45:51 · 5:01/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições7:47 · −1:14 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 16 | 5:39:06 | 207º de 385 na M40-44 |
| Gdynia 18 | 5:15:37 | 134º de 379 na M40-44 |
| Gdynia 19 | 5:15:50 | 82º de 200 na M45-49 |
| Warsaw 21 | 5:10:53 | 38º de 86 na M45-49 |
Clima no dia
Warsaw 2021 (07–15h): 8,4 a 16,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 36%, na faixa seguinte top 35%
Com o mesmo 5:15:37, você seria 73º de 213 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
De top 54% para top 45% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 18 · 35:081:51/100m
- BikeWarsaw 21 · 2:41:2433,5 km/hPR
- CorridaGdynia 19 · 1:44:024:56/km
- TransiçõesGdynia 196:43
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2018
você 5:15:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:26 a 4:24:15 | 5 |
| 4:24:15 a 4:40:03 | 19 |
| 4:40:03 a 4:55:52 | 29 |
| 4:55:52 a 5:11:41 | 66 |
| 5:11:41 a 5:27:29 (você) | 74 |
| 5:27:29 a 5:43:18 | 61 |
| 5:43:18 a 5:59:07 | 39 |
| 5:59:07 a 6:14:55 | 34 |
| 6:14:55 a 6:30:44 | 23 |
| 6:30:44 a 6:46:32 | 11 |
| 6:46:32 a 7:02:21 | 11 |
| 7:02:21 a 7:18:10 | 2 |
| 7:18:10 a 7:33:58 | 1 |
| 7:33:58 a 7:49:47 | 4 |
379 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 28% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | 16 °C | 5:10:53 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | 19 °C | 5:39:06 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 5:15:37 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 5:15:50 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 5:10:53 | 38º / 86 cat. | 274º / 551 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:15:50 | 82º / 200 cat. | 708º / 1.816 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:15:37 | 134º / 379 cat. | 648º / 1.845 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:39:06 | 207º / 385 cat. | 994º / 1.943 geral |